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Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA, Branched Chain Amino Acids) son tres aminoácidos esenciales, Leucina, Valina, e Isoleucina, que se diferencian del resto por presentar una cadena de carbonos que se desvía de la cadena principal o tronco del aminoácido. Las necesidades diarias de aminoácidos ramificados, han sido valoradas entre 30 a 150 mg / kg de peso corporal, aunque pueden ser incluso más altas según el nivel de masa muscular, actividad física y necesidades particulares de cada sujeto. Un 20 a 30% de los aminoácidos ramificados consumidos desde la dieta son degradados en las células del intestino, las cuáles presentan una alta actividad de la BAAT, que es la enzima necesaria para poder degradarlos; no obstante, el nitrógeno que estos aportan es utilizado para formar otro aminoácido no esencial, la alanina, el cuál se libera a la circulación, para ser captado principalmente por el hígado, el cual lo utiliza como precursor para sintetizar glucosa o glucógeno, nutrir las células hepáticas o también liberar glucosa a la sangre para mantener su nivel, alimentar al sistema nervioso u otros tejidos.

Los aminoácidos ramificados puede tener diversos efectos, uno de ellos es el efecto positivo sobre la regeneración de glucógeno muscular y hepático, otro destino es dar intermediarios metabólicos para el ciclo de Krebs, favoreciendo la  producción de energía aeróbica, ahorrando glucógeno, mejorando los procesos de recuperación de sustratos intramusculares, protegiendo las reservas energéticas de la célula y el nivel de aminoácidos intramusculares. Por otro lado, su aporte es de gran importancia para estimular la síntesis de proteínas al ofrecer nitrógeno a la célula que sirve como materia prima para desencadenar los procesos de construcción de tejidos musculares, de trabajos intensivos. De hecho, muchos estudios relacionan la disponibilidad y captación de leucina como un factor fundamental para que se inicie el proceso de síntesis proteica después de una sesión de entrenamiento (Davis JM, et al. 1999; Ratamess N, et al. 2000, Kreider RB, et al. 2010).

Los aminoácidos ramificados tendrían también efectos beneficios a nivel del sistema nervioso central, debido a su función como precursores de la síntesis de glutamato que es el aminoácido neurotransmisor más abundante en el cerebro, cuyos niveles bajan cuando se producen solicitaciones neurales muy importantes, como durante una rutina de entrenamiento vigoroso. Aunque no debemos olvidar que también son una excelente estrategia para mejorar la sensibilidad a la insulina.

 

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Aminoácidos de Cadena Ramificada + Glutamina

BCAA+G es un poderoso suplemento anticatabólico para deportistas que buscan la combinación perfecta de los Aminoácidos de Cadena Ramificada – BCCAs (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina en una proporción 2:1:1) y L-Glutamina de calidad farmacéutica.

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Voluzyme

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One Whey

Matriz de Proteínas con Velocidad de Absorción Intermedia

Matriz de Proteínas con un ritmo de absorción moderada, gracias a su fórmula con proteína concentrada de suero (WPC), caseína, proteína hidrolizada y proteína de huevo, especialmente diseñada para utilizar como complemento alimenticio pre y post-entrenamiento, para aumentar/compensar su falta de alguna de las comidas principales o como suplemento ideal para aportar proteínas a cualquier hora del día.

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AK - BCAA ́S

Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA)

BCAA es una mezcla muy potente de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) L-leucina, L-isoleucina y L-valina

Los BCAA representan el 33% de todas las proteínas del músculo. A diferencia de los aminoácidos normales, los BCAA se metabolizan directamente en el músculo en el que tienen un efecto anabólico y anti-catabólico especial.

Los BCAA ayudan a mejorar el rendimiento y promueven la recuperación muscular, después del ejercicio intenso, lo que ayuda al desarrollo de masa muscular y de la fuerza.

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SELF Omninutrition | Amino Leucine 200 g

Amino Leucine de Self Omninutrition: Lo necesitas para usar toda la proteína que comes.

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Este aminoácido es muy eficaz para aquellas personas que necesitan ganar masa muscular rápidamente. Envía una señal a los músculos informando de que hay una gran cantidad de proteína en el cuerpo, lo que aumenta la síntesis proteica. Podemos decir que el organismo emplea el nivel de leucina en sangre como un indicador de la cantidad de proteína disponible. Cuanto más elevado sea el nivel de leucina, más eficaz será el progreso. Otra característica relevante es que produce cetonas,energía para el cerebro, con el fin de que mantengas un nivel de atención óptimo durante un entrenamiento intenso o una dieta restrictiva.

27.40€

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SELF Omninutrition | Xtreme BCAA:PAC 500 g

Xtreme BCAA:PAC de Self Omninutrition: Promueve el metabolismo proteico y la síntesis de aminoácidos.

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SEL OMNINUTRITION Xtreme Cell-Xpand 1,2 Kg

Suplemento que proporciona mucha más fuerza, bombeo y crecimiento muscular durante el entrenamiento

La dosis máxima de BCAA y DLPA optimiza la síntesis de proteínas, aumenta el umbral del dolor y proporciona energía adicional durante su sesión para garantizar una mejor recuperación.
Complejo CELL-XPAND:
Contiene L-citrulina, L-alanina y taurina para aumentar la circulación y el transporte de nutrientes a los músculos para mejorar el rendimiento y la recuperación. El aumento del flujo sanguíneo también se da una agradable sensación de bombeo

41.50€

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AK- BCAA’S 150 CAP

BCAA es una mezcla muy potente de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) L-leucina, L-isoleucina y L-valina

BCAA es una mezcla muy potente de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) L-leucina, L-isoleucina y L-valina
Los BCAA  representan el 33% de todas las proteínas del músculo. A diferencia de los aminoácidos normales, los BCAA se metabolizan directamente en el músculo en el que tienen un efecto anabólico y anti-catabólico especial.
Los BCAA ayudan a mejorar el rendimiento y promueven la recuperación muscular, después del ejercicio intenso, lo que ayuda al desarrollo de masa muscular y de la fuerza.

30.00€

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