Existen nueve aminoácidos que nuestro cuerpo no puede sintetizar (producir) a partir de la dieta y son conocidos como aminoácidos esenciales. Dichos aminoácidos deben ser aportados diariamente a través de la dieta o la suplementación ya que resultan vitales para poder cumplir con funciones metabólicas críticas. Su escaso aporte durante periodos de alta intensidad del ejercicio, la agenda competitiva o en las dietas de restricción calórica puede derivar en graves alteraciones graves en el cuerpo humano. Destacando que el desarrollo muscular (hipertrofia) depende en gran medida de que estos nueve aminoácidos esenciales cumplan su rol cada día y en cada momento (entrenamiento y recuperación). .
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