Harina de Avena

100% harina de avena. Producto ideal para el desayuno o para tomas entre horas.

100% harina de avena. Producto ideal para el desayuno  o para tomas entre horas.

Dos cucharadas de H. Avena tienen un aporte de aproximado de 100 calorías y es una excelente fuente de fibra y bajo en grasa; por lo que consumida con mesura dentro de un plan de alimentación de acuerdo al peso y gasto energético de cada persona, no debería considerarse engordante de antemano.

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La avena contiene 6 de los 8 aminoacidos imprescindibles para la síntesis correcta de las proteínas. Combinada con diferentes alimentos vegetales mejora su proporción de aminoácidos, aproximándola a la ideal apara el organismo. Por ejemplo la incorporación de leche o soja complementan perfectamente la calidad de la proteína de la avena con todos los aminoácidos necesarios para el organismo.  En este sentido la avena es superior a otros cereales como fuente de proteinas.

Es un alimento ideal para quienes desean aumentar su capacidad energética:

  • Los estudiantes.

  • Las personas que se encuentran abatidas.

  • Personas sin fuerzas con permanente sensación de sueño.
  • Personas sin ilusión y/o estrés permanente.
 

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