OMEGA369

Ácidos Grasos Esenciales Omega 3-6-9 y Vitamina E

Ácidos Grasos Esenciales Omega 3-6-9 y Vitamina E

Ácidos Grasos Esenciales Omega 3-6-9 enriquecidos con Vitamina E, los cuales son de gran importancia para la salud en general y excelentes para mejorar el rendimiento deportivo.

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OMEGA369 de MTX ELITE BODYBUILDING es un suplemento que aporta ácidos grasos poliinsaturados Omega 3-6-9, los cuales son nutrientes esenciales con un amplio y demostrado espectro de beneficios sobre la salud y el rendimiento físico. Su efecto antioxidante sobre los lípidos sanguíneos, el sistema inmune y cardiovascular, la salud hepática, la flexibilidad de la membrana celular hacen de este producto una herramienta nutricional de gran valor para el deportista.

OMEGA369 es un suplemento con propiedades únicas de los ácidos grasos omega 3, 6 y 9 de alta calidad que ayudan a:

 

- Optimizar la síntesis equilibrada de eicosanoides (hormonas intracelulares que regulan todas las funciones del organismo).

- Mejorar la asimilación de hidratos de carbono a nivel celular, con lo que se apoyan los procesos de recuperación y se disminuye el riesgo de acumular grasas a partir

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de un consumo elevado de hidratos de carbono.

- Estimular la asimilación de vitaminas liposolubles.

- Mantener un nivel adecuado de grasas en la sangre (triglicéridos y colesterol).

- Regular los niveles de glucosa sanguínea, optimizando la acción de la insulina.

- Favorecer el riego sanguíneo.

- Mejorar los procesos antioxidantes disminuyendo el daño causado por la liberación de radicales libres en todas las células del organismo, especialmente en el hígado, donde actúa como protector hepático potenciado por la vitamina E. 

¿Qué son los Ácidos Grasos Esenciales?

Los ácidos grasos poliinsaturados esenciales o vit F, constituyen sustancias nutritivas liposolubles, que el organismo no puede sintetizar, por lo que deben aportarse desde la dieta. Hay tres tipos básicos de ácidos grasos esenciales: los omega 3, los omega 6 y los omega 9, los cuales desempeñan numerosas funciones vitales en el

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organismo, ya que forman la materia prima para producir eicosanoides, los cuales actúan de forma similar a las hormonas, siendo claves para el funcionamiento de todas las células del cuerpo, ya que afectan todas las funciones biológicas, controlando las respuestas y adaptaciones de todos los órganos, y sistemas (cardiovascular, inmunológico, cerebral, sexual, etc.).

¿Por qué es necesaria la suplementación con OMEGA369?

La dieta actual es en general carente en el aporte de alimentos ricos en ácidos grasos esenciales (principalmente Omega 3), presentes en los aceites de pescado como el aceite de hígado de bacalao o en el aceite de linaza. De esta forma, no es raro caer en un exceso desproporcional de ácidos grasos de la serie omega (3, 6 y 9) que podría generar un desequilibrio metabólico por una producción excesiva de intermediadores pro-inflamatorios.

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Los ácidos grasos Omega 3 están representados por el ácido linolénico el cual es metabolizado en el organismo a los ácidos eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA), que pueden ser absorbidos en estas formas desde los aceites de pescado (aceite de hígado de bacalao) o los suplementos que los contengan. Estos son los mediadores principales de las funciones esenciales de los omega 3. Por otro lado, los ácidos grasos omega 6 son principalmente el ácido linoleico y el ácido γ-linolénico, los cuales son elongados a ácido araquidónico para la posterior producción de eicosanoides. Por último, el ácido graso omega 9 es representado principalmente por le ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado.

Los suplementos de EPA y DHA están disponibles como aceite de pescado, aceite de hígado de bacalao, omega 3-6-9 (aceite de pescado más aceites vegetales) y aceite de algas. Una de las razones para usar suplementos con omega 3-6-9 es su seguridad, debido a que el consumo de alimentos de mar está asociado con ciertos problemas de contaminación con metilmercurio y organoclorados (PCBs y dioxinas), los cuales son compuestos sintéticos carcinogénicos que se acumulan en los animales (Watters CA, et al. 2012).

Diversas investigaciones demuestran que los ácidos grasos omega 3 y sus derivados ejercen importantes funciones en la regulación de las secreciones hormonales y metabólicas, especialmente evitando la disminución de los niveles de hormonas sexuales como la testosterona y otras de gran importancia para el desarrollo muscular, caso de la hormona de crecimiento y la somatomedina IGF-1 (Sears B, 2009). De esta manera, los ácidos grasos de OMEGA369 también ayudan a mejorar el riego sanguíneo y apoyan los procesos de recuperación post-esfuerzo, optimizando la captación de glucosa y almacenamiento de glucógeno y favoreciendo la degradación y utilización de grasas como combustible energético. Esto ocasiona una influencia indirecta sobre la reducción del exceso de grasa corporal y en la mejora de los niveles de masa muscular, ya que ante estímulos adecuados como la realización de ejercicio sistemático y un control de la dieta, pueden ayudar a mejorar la sensibilidad insulínica de los tejidos para absorber nutrientes como glucosa y aminoácidos.

Una mayor cantidad de ácidos grasos no saturados, como los omega 3-6-9 de OMEGA369, en las membranas celulares mejora la fluidez y densidad de los receptores hormonales ante estímulos como la insulina, por lo cual la acción de esta hormona se hace más eficiente y sus secreciones son mucho más moderadas y estables, de modo que el riesgo de producir reacciones no deseadas, como una acumulación de grasas desde los hidratos de carbono, por exceso de insulina, es mucho menor. Los ácidos grasos no saturados también mejoran la eficiencia de las proteínas “GLUT-4” para desplazarse hacia espacios más cercanos a la superficie de la membrana, captar glucosa y transportarla hacia dentro de la célula, con lo cual la capacidad para absorber sustratos mejora sensiblemente (Ivy J, et al. 1999). 

¿Para qué puedo usar OMEGA369?

Los ácidos grasos de la serie Omega 3, 6 y 9 constituyen un factor determinante y fundamental en la dieta diaria, estimulando incluso el aumento de la capacidad de entrenamiento.  Los ácidos grasos Omega 3,6 y 9 son recomendados en personas con dietas carentes de pescado (salmón, trucha, aceite de linaza, etc.).

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Tienen gran aplicación en la dieta de los diabéticos, personas con altos niveles de colesterol y TGL, sanguíneos (25), y en personas con dietas para bajar de peso. Salvo consejo médico, no presentan contraindicaciones. Los ácidos grados Omega 3 son especialmente recomendables como suplemento para mejorar la calidad de la dieta y cuando la alimentación es carente en aceites de pescado o lleva un exceso de ácidos grasos Omega 6, aunque recientemente también se le considera una sustancia ergogénica. Además, algunos investigadores han mencionado que la suministración de ácidos grasos de pescado sería beneficiosa para atenuar los dolores articulares, en pacientes con artritis reumatoide y reducir la producción de substancias pro-inflamatorias. Los ácidos grasos EPA y DHA son metabolizados e incorporados eficientemente a nivel de la membrana celular donde pueden atenuar la producción y permitir la liberación de eicosanoides pro-inflamatorios como los de la serie 2 (tromboxanos y protaciclinas).

Por lo tanto, OMEGA369 es un complemento muy eficaz a la dieta, especialmente cuando se trata de una dieta con un aporte escaso en aceites de pescado, y te ayuda a regular los niveles de colesterol, los triglicéridos y la glucosa sanguínea en las personas obesas, los diabéticos, o aquellos con tendencia a acumular grasa en la cintura. También es eficaz optimizando los procesos de recuperación y ganancia de masa muscular en deportistas, así como para atenuar el deterioro orgánico en los tratamientos antienvejecimiento.

OMEGA369 es un excelente suplemento para:

  • Atletas de fuerza, bodybuilders, halterofilia, powerlifting, rugby, lucha, boxeo, etc.
  • Resulta muy útil para alcanzar la ingesta diaria recomendada de ácidos grasos omega 3.
  • Cualquier persona que requiera de un producto nutricional completo con alto contenido de EPA y DHA y logar así sus objetivos de ganar peso magro, fuerza y mejorar su disposición de energía. 

Preguntas frecuentes sobre OMEGA369

 

¿Cómo puedo evitar el reflujo y/o eructos a pescado que causan los suplementos con Omega 3-6-9?

 

  • Se recomienda realizar la ingesta de OMEGA369 en conjunto con alimentos para evitar el reflujo a pescado que puede ser incómodo para algunas personas.

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¿Si incremento el consumo de grasas poliinsaturadas Omega 3-6-9 tendré riesgo de ganar masa grasa y perder masa muscular?

  • No. De hecho, algunas investigaciones en los últimos años demuestran que el consumo incrementado de ácidos grasos poliinsaturados omega 3 acompañado de una rutina de entrenamiento puede incrementar ciertos procesos anabólicos de ganancia de masa muscular e incluso aumentar el número de mitocondrias en las células, optimizando así el rendimiento deportivo. 

Información Nutricional

 

Ingredientes: Aceite de Pescado, Aceite de Linaza, Aceite de Onagra, Vitamina E natural, Gelatina, Glicerina.

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Información nutricional:

Por dosis de 1 cápsulas / 2 cápsulas:

Aceite de Pescado 18% EPA – 12% DHA 332 mg / 664 mg

Aceite de Lino 332 mg / 664 mg

Aceite de Onagra 332 mg / 664 mg

Vitamina E Natural 5 mg / 10 mg

Presentación: Envase de 90 perlas. Peso neto 121,50 gramos. 

OMEGA369 de MTX ELITE BODYBUILDING es un suplemento que aporta ácidos grasos poliinsaturados Omega 3-6-9, los cuales son nutrientes esenciales con un amplio y demostrado espectro de beneficios sobre la salud y el rendimiento físico. Su efecto antioxidante sobre los lípidos sanguíneos, el sistema inmune y cardiovascular, la salud hepática, la flexibilidad de la membrana celular hacen de este producto una herramienta nutricional de gran valor para el deportista.

¿Cómo debemos comparar OMEGA369 con otros productos similares?

A diferencia de otros productos, OMEGA369 esta compuesto por sustancias de origen natural que respaldan su seguridad y efectividad. Adicionalmente, las concentraciones de ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, 6 y 9, obtenidos desde aceite de Pescado, Lino y Onagra, han sido probadas en un laboratorio. OMEGA369 es un suplemento dietario que posee una calidad de grado farmaceútico. 

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Gran cantidad de suplementos de ácidos grasos poliinsaturados omega 3, 6 y 9 han sido analizados y restringidos por su contaminación con mercurio y otros metales pesados; sin embargo, OMEGA369 brinda la confianza necesaria a sus consumidores al tener calidad farmacéutica.

El valor nutricional por dosis de OMEGA369 es mayor en comparación con los valores promedio de EPA (473.3 mg) y DHA (243.1 mg) en aceites de pescado, ya que OMEGA369 aporta 332 mg de EPA y 664 mg de DHA. 

Finalmente, OMEGA369 es un producto que se encuentra enriquecido con Vitamina E (Alfa-Tocoferol) y no con aditivos alimentarios ni colorantes artificiales como se han encontrado en otros suplementos dietarios de ácidos grasos omega 3, 6 y 9. 

¿Cuáles son los mecanismos de OMEGA369?

El metabolismo in vivo de los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 genera que existan dos formas predominantes; el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA).

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Estos dos metabolitos, al igual que otros derivados de la serie omega 6 y 9, son insertados en las membranas celulares a lo largo del cuerpo humano, en donde la maquinaria celular los convierte en sustancias que pueden prevenir los procesos anormales de coagulación, reducir la inflamación, relajar los vasos sanguíenos y mejorar ciertos parámetros ventilatorios (Lewis 2008; Talbott and Hughes 2006; Calder 2004; James et al. 2000; Chin et al. 1992; Mattson and Grundy 1985; Asif M, 2011). De hecho, La aplicación de suplementos dietarios con omega 3, 6 y 9 en el campo deportivo ha sido analizada por muchos investigadores en los últimos años. La importancia de los ácidos grasos reside en su influencia positiva en el mantenimiento de un equilibrio adecuado en la producción de eicosanoides, lo cual a su vez mejora el desarrollo de todas las funciones orgánicas y metabólicas, ayuda a mantener un perfil sanguíneo adecuado de triacilgliceroles, colesterol y lipoproteínas (LDL y HDL), mejora el flujo sanguíneo y disminuye el riesgo de trastornos cardiovasculares, (hipertensión); asimismo, favorece el crecimiento y desarrollo normal, la actividad del sistema inmunológico, la composición de las membranas celulares y la optimización de todas las funciones celulares del organismo (Burke L, et al. 2001; Kreider RB, et al. 2002; Capó X, et al. 2014). Recientemente, su uso es aceptado como sustancia ergogénica para mejorar el rendimiento, partiendo de las investigaciones de Tartibian B. y colaboradores en 2009, al igual que muchas otros estudios posteriores que validaron algunos efectos que hasta años anteriores era considerados como simple especulación. De hecho, la suplementación con ácidos grasos poliinsaturados omega 3 ha mostrado en humanos:

  • Retraso en el dolor muscular de aparición tardía (DOMS, Delayed Onset Muscle Soreness) luego de ejercicio excéntrico (Tartibian B, et al. 2009; Carswell DR, et al. 2010; Lembke P, et al. 2014).
  • Supresión de la activación de Caspasa 1 y secreción IL-1B (Yan Y, et al. 2013).
  • Inhibición de la formación del inflamasoma, complejo proteico que actúa como regulador central de la inmunidad innata e inflamación (Marty-Roix R & Lien E, 2013).
  • Disminución en la producción de moléculas pro-inflamatorias, IL-6 y TNF-α, después de entrenamiento aeróbico de resistencia - Endurance (Capó X, et al. 2014).
  • Mejoramiento del rendimiento deportivo de alta intensidad a través de la reducción de especies reactivas de oxígeno (Capó X, et al. 2014) y un aumento de la prostaglandina con propiedades anti-inflamatorias PGE2 (Martorell M, et al. 2014).
  • Incremento en la biosíntesis mitocondrial y en el metabolismo de células musculares (Vaughan RA, et al. 2012).
  • Prevención y tratamiento efectivo para la sarcopenia al estimular la activación y expresión de ciertas proteínas relacionadas con el anabolismo muscular (Smith GI, et al. 2011; Di Girolamo FG, et al. 2014).

Ahora bien, el balance entre Omega 3 y 6 es esencial para el funcionamiento normal del sistema inmune. Muchos procesos biológicos relacionados con la salud dependen del balance correcto entre los ácidos grasos omega 3 y 6. Los ácidos grasos omega 6 son necesarios para la función normal del sistema inmune y los procesos de coagulación; sin embargo, un exceso de omega 6 puede promover una coagulación anormal y un sistema inmune sobrereactivo. Se cree que nuestros ancestros evolucionaron sobre una dieta en donde estos dos ácidos grasos omega era aproximadamente igual. No obstante, las dietas modernas usualmente aportan hasta 20 veces más de ácidos grasos omega 6 que omega 3. De esta manera, muchas enfermedades crónicas y degenerativas que experimenta la humanidad hoy en día pueden deberse al desbalance en presente en omega 3 y omega 6. Para esto OMEGA369 brinda la proporción adecuada de omega 6 y omega 3 que necesita nuestro organismo, la cual se encuentra entre 1:1 a 4:1 respectivamente (Asif M, 2011). 

Precauciones sobre la toma de OMEGA369

Conservación: Manténgase el envase bien cerrado en un lugar fresco, seco y preservado de la luz.

Advertencias:

  • Realizar la ingesta en relación con las comidas principales para evitar los síntomas de reflujo.
  • No debe superarse la dosis expresamente recomendada.
  • Mantener fuera del alcance de los niños.
  • Su consumo está contraindicado en menores de 12 años, patología renal, hepática, lactancia y embarazo. Consultar al médico en caso de uso prolongado.

INTERACCIONES MODERADAS:

- Las píldoras anticonceptivas interactúan con la mayoría de aceites de pescado. De hecho, los ácidos grasos poliinsaturados parecen ayudar a reducir los niveles de triglicéridos en sangre, de manera que las píldoras de control natal podrían disminuir la efectividad de estos ácidos grasos al reducir su concentración sanguínea.

- El Orlistat (Xenical, Alli) presenta interacción con los ácidos grasos omega 3. El Orlistat es utilizado para la pérdida de peso, debido a que previene que las grasas sean absorbidas en el intestino. Debido a esto, existe cierta preocupación de que el Orlistat pueda disminuir la absorción de los ácidos grasos omega 3 cuando se consumen en conjunto. Para evitar esta interacción potencial, se recomienda consumir Orlistat y el suplemento de ácidos grasos omega 3 con al menos 2 horas de separación entre las tomas.

Modo de empleo: Tomar de 2 a 6 perlas repartidas en las 3 comidas principales. Se ingiere por vía oral acompañado de 200 ml de agua/líquidos. Las tomas se dividen en dosis iguales a ingerir en relación con las principales comidas: desayuno, almuerzo, y cena.

- Para deportistas se recomienda hacer una toma en relación con la comida posterior al entrenamiento o la ingesta con mayor aporte de hidratos de carbono.

- El aporte de ácidos grasos Omega 3 podría ser un hábito constante aplicable a todo tipo de personas, siendo aconsejable una ingesta básica de 2000 mg /día (Aprox. 5 perlas / día), pudiéndose ver aumentada hasta 3000 mg o 6000 mg (6 a 12 perlas) en personas de mas de 30 años y en deportistas con altas demandas físicas.

Ganancia de masa muscular y fuerza

Conviene consumir suplementos con ácidos grasos esenciales para mejorar la respuesta metabólica a los estímulos del entrenamiento y los procesos de adaptación natural inducidos por éste y por la dieta. Consumir cinco (5) cápsulas al día; una cápsula con cada una de las tres comidas principales, una cápsula pre y otra post-entrenamiento. 

Deportes de Fuerza velocidad y CrossFit (carreras de velocidad, lanzamientos, saltos)

 

Pueden consumirse dos o tres cápsulas al día; una con el desayuno, otra con la comida posterior al entrenamiento y, por último, en la cena para mejorar la asimilación de nutrientes. 

Deportes de equipo con alto predominio de la resistencia a la fuerza velocidad (voley, baloncesto, fútbol y hockey)

 

Al igual que el caso anterior, se toma como complemento nutricional en el desayuno, comida, ingesta posterior al entrenamiento y en la cena. 

Deportes de combate con alto predominio de la resistencia de fuerza (judo y lucha)

 

Como complemento nutricional sirve para elevar la calidad de la nutrición y apoyar las adaptaciones inducidas por el entrenamiento. Pueden ingerirse de 1 a 2 g al día; en el desayuno, junto con la comida posterior al entrenamiento y en la cena, para mejorar la asimilación de nutrientes y la recuperación de esfuerzos intensos y prolongados. Es admisible un aumento de su ingesta en los períodos de control de peso corporal, cuando se realizan dietas para bajar de peso.

Deportes de combate con alto predominio de la resistencia de fuerza explosiva (karate, taekwondo)

Es interesante como suplemento para mejorar la calidad de la nutrición y suplir cualquier deficiencia de la dieta. Pueden consumirse una cápsula en el desayuno, con la comida posterior al entrenamiento y en la cena, para mejorar la asimilación de nutrientes. Es posible aumentar la ingesta en los períodos de control de peso corporal, cuando se realizan dietas para bajar de peso. 

Deportes de larga duración (escalada, fondo, gran fondo)

Para optimizar la calidad de la nutrición y mejorar la eficiencia de los procesos de recuperación metabólica y muscular, se pueden ingerir dos a tres dosis de 1 a 3 g al día; en el desayuno y en la cena posterior al entrenamiento. 

Actividades especificas con exigencias de fuerza variada y alto dominio técnico (golf, equitación)

Se utiliza como complemento de la dieta en general, distribuido en las comidas principales, en dosis de entre 1 y 2 g/día. 

 

*** SE RECOMIENDA CONSULTAR CON SU MÉDICO SOBRE EL CONSUMO DE EFFAZYME DURANTE TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO, RECUPERACIÓN LUEGO DE CIRUGÍA Y OTROS ESTADOS MÉDICOS RELEVANTES ***

 

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