Hípica

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Es un término con el que se designa a todos aquellos deportes que se llevan a cabo con la participación de caballos (deportes ecuestres). En Iberoamérica hace referencia a las carreras de caballos, pero también podemos encontrar que se incluyan otras modalidades como saltos ecuestres, doma, deportes por equipos con bola (polo), entre muchos otros.

Se trata de un deporte bastante relajante y una manera cercana de sentir la naturaleza. En este caso, la conexión entre el jinete y el caballo es crucial, ya que el contacto con estos nobles animales supone un placer añadido. Los jinetes en este deporte-arte deben conocer a la perfección a su caballo, así como saber montarlo y conducirlo con precisión. Para dichas actividades es necesario que gocen de un buen estado de salud y un peso más bien ligero que les permita maniobrar con facilidad (en especial en las carreras de caballos, en donde el peso del jinete influye bastante en la velocidad del equino). De esta manera, entre algunas recomendaciones nutricionales  encontramos:

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- Elegir alimentos completos y evitar los alimentos procesados, tanto como sea posible.

- Consumir una gran variedad de alimentos con diferentes colores y texturas.

- Elegir carbohidratos de bajo índice glucémico, ya que proveen de energía de manera duradera y tienen buenos efectos para la salud. El consumo de fibra soluble e insoluble debe ser de unos 35 g al día.

- Evitar las grasas saturadas y trans de alimentos como postres, productos de bollería, papas fritas, grasa visible de la carne y aceites hidrogenados.

- Consumir la cantidad recomendad de proteína (1-1.2 g / kg / día). Elegir de fuentes magras y alto valor nutricional (pescado, huevo, pollo, frutos secos, etc.)

- Beber agua de manera constante y evitar la ingesta excesiva de cafeína y alcohol.

De manera particular, existen algunas estrategias nutricionales y de suplementación que pueden incrementar el rendimiento de los caballos (especialmente en carreras):

- Revisar el estado hídrico del animal. Muchas veces su desempeño disminuye debido a la deshidratación.

- En cuanto a aspectos energéticos, los carbohidratos deberían ser suplidos por el forraje y los granos principalmente. La grasa aporta 2.25 veces más energía que los carbohidratos y al igual que en los humanos, cada caballo tiene sus requerimientos energéticos individuales, razón por la cual se aconseja consultar al veterinario.

- Las vitaminas y minerales son esenciales para los procesos de desarrollo, crecimiento y reparación de tejidos. Muchas veces su suplementación es óptima para favorecer los sistemas reproductor, muscular, circulatorio, nervioso e inmune del equino (se usa generalmente Vitamina E y Selenio).

- La cantidad de proteína es importante para mantener en correcto funcionamiento el metabolismo en los caballos. Generalmente, aquellos que compiten en carreras tienen necesidades superiores que su contraparte de doma y/o salto.

- La creatina es un poderoso suplemento que se utiliza para potenciar el metabolismo anaeróbico, fuerza y desarrollo de masa muscular de los equinos. 

 

CONSIDERACIONES GENERALES: HÍPICA Y OTROS DEPORTES O ACTIVIDADES OUTDOR

RENDIMIENTO DEPORTIVO Y HÍPICA

 

 

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CLA Plus

Pérdida de Grasa Corporal y Aumento del Tono y la Masa Muscular

El ácido linoleico conjugado (CLA) aporta diversos beneficios sobre la salud y el bienestar general por su capacidad antioxidante, su efecto sobre la gestión de la grasa corporal, los niveles de colesterol y triglicéridos, el aumento de la masa muscular y la eficiencia del sistema inmunológico.

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Copos de Avena

Alimento energético y saludable Ideal para un Desayuno o Tentempié de Gran Valor Nutricional

OAT Flakes / Avena en copos es un producto alimenticio ideal para un desayuno o para utilizar entre horas cuando estamos en ayuno superior a 4 o 5 horas, aprovechando que es una excelente fuente de carbohidratos de alta calidad y otros compuestos con gran beneficio para la salud.

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Harina de Avena

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Dos cucharadas de H. Avena tienen un aporte de aproximado de 100 calorías y es una excelente fuente de fibra y bajo en grasa; por lo que consumida con mesura dentro de un plan de alimentación de acuerdo al peso y gasto energético de cada persona, no debería considerarse engordante de antemano.

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Aminoácidos de Cadena Ramificada enriquecidos con Alanina y Glutamina

Combinación de Aminoácidos Ramificados, Glutamina y Alanina, cuya sinergia en los procesos anabólicos musculares lo hace un producto adecuado para potenciar el crecimiento muscular.

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Omnivit

Mezcla sinérgica de Vitaminas, Minerales, Ginseng y ZMA

Producto que combina Vitaminas, Minerales y ZMA. Las vitaminas y minerales contribuyen a mantener una nutrición y un bienestar general óptimos. Su presencia en el organismo es indispensable para desarrollar la estructura ósea, mantener un sistema inmunitario saludable, catalizar el metabolismo, como antioxidantes y como cofactores en multitud de reacciones orgánicas. El ZMA participa en los procesos metabólicos del ejercicio especialmente en la glucólisis, en la replicación de las células, como antioxidante y su relación con el cortisol disminuye el catabolismo.

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Vitace 1.0

Vitamina indispensable para numerosas reacciones químicas en el organismo.

Suplemento de Vitamina C que aporta un gramo por cápsula. La vitamina C es indispensable por sus múltiples funciones en el organismo, tales como evitar el envejecimiento prematuro, proteger el tejido conectivo, facilitar la absorción de otras vitaminas y minerales, gran poder antioxidante, prevenir las enfermedades degenerativas tales como arteriosclerosis, cáncer o enfermedad de Alzheimer y evitar las enfermedades cardíacas.

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Ácidos Grasos Esenciales Omega 3 y Vitamina E en perlas de gelatina

Los ácidos grasos de la serie Omega 3 son esenciales para nuestro organismo y poseen propiedades beneficiosas para la salud, el bienestar general y el rendimiento físico, tanto por su capacidad antioxidante, como por sus efectos positivos sobre la gestión de los lípidos sanguíneos, el sistema cardio-circulatorio, y la función hepática.

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Complemento Alimenticio de Aminoácidos Esenciales en forma libre 99,99% Puros de Calidad Farmacéutica.

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BCAA'S

Aminoácidos de Cadena Ramificada en polvo 100% puros.

Aminoácidos de Cadena Ramificada en polvo de calidad farmacéutica especialmente diseñados para evitar los procesos de destrucción muscular como resultado del ejercicio de intensidad y las dietas de restricción calórica al tiempo que favorece el ambiente anabólico en el músculo.

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Aminoácidos Bipéptidos de Plasma Sanguíneo en Cápsulas

Aminoácidos puros derivados de plasma que tu cuerpo sí puede absorber y aprovechar al 100%. Perfecta combinación de los 22 aminoácidos, que necesita tu cuerpo cuando está sometido a procesos intensivos de entrenamiento, más hierro con el objetivo de promover el rendimiento aeróbico.

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Carnizyme

Aislado de Proteína de Carne Magra Hidrolizada

CARNIZYME es la mejor proteína de carne del mercado, 100% hidrolizado de proteína aislada de carne magra de ternera, especialmente diseñada para maximizar los procesos anabólicos de remodelación, recuperación y crecimiento muscular

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Galletas Hiperproteicas (36%) Horneadas de Exquisito sabor

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BCAA+G es un poderoso suplemento anticatabólico para deportistas que buscan la combinación perfecta de los Aminoácidos de Cadena Ramificada – BCCAs (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina en una proporción 2:1:1) y L-Glutamina de calidad farmacéutica.

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Omega R3

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