Equipo

Ver productos

Los deportes de equipo representan un sector bastante popular y con bastante influencia a nivel mundial, incluso en ámbitos fuera del deportivo. De hecho, a nivel recreacional son considerados la práctica deportiva de preferencia por la mayoría de los habitantes del mundo, y también constituyen una buena base de educación al fortalecer la colaboración, responsabilidad, disciplina y trabajo en equipo de los estudiantes.

Las prácticas deportivas en equipo son un fenómeno social y un claro modelo de competición deportiva, resaltando el baloncesto, balonmano, rugby y fútbol, probablemente este último siendo el deporte más popular del planeta. Estos deportes operan bajo el liderazgo y la estrategia técnica de los entrenadores, quienes en compañía de su equipo deportivo y los propios jugadores, conforman clubes u organizaciones que trabajan por un mismo objetivo.

Las características de los deportes de equipo son:

Para poder acceder al resto del contenido debes estar registrado.

  • Información muy variada y exigente. Se necesitan decisiones rápidas, al tiempo que los mecanismos de ejecución son decisivos a la hora de conseguir los objetivos.
  • La información visual es fundamental; una incertidumbre enorme, la colocación de los compañeros, de los adversarios y del conjunto varía.
  • Los aspectos técnicos y tácticos son tan importantes como los condicionantes de tipo físico.
  • El resultado se expresa en forma de puntos, goles, tiempo, etc.
  • En la mayoría de los casos se da un móvil (balón, pelota, etc.) que es el centro de la actividad.
  • La existencia de un espacio de juego característico como el área de balonmano, la zona en baloncesto, o el fuera de juego en fútbol.
  • La participación de los compañeros quienes establecen una contra comunicación motriz entre ellos a través de códigos.

Finalmente, los objetivos de la táctica en el deporte son; distribuir racionalmente las fuerzas a lo largo de la competición; realizar acciones para conseguir ventaja; y responder a las acciones de los contrincantes. Los deportes colectivos son los que presentan una mayor riqueza y más posibilidades en cuanto a planteamientos tácticos.

Metabolismo Energético

Los deportes de equipo se caracterizan por ser acíclicos, con intervalos y discontinuos. Requieren mantener un buen rendimiento, tanto aeróbico como anaeróbico, durante los 40 minutos de juego o, en fútbol, durante 90 minutos. Esto exige combinar actividades físicas de intensidad baja (la carrera de baja velocidad) con alta intensidad (sprints, salto, choques, etc.).

En estos deportes, en particular de salón, los jugadores cubren aproximadamente 4500 - 5000 m con una variedad de movimientos multidireccionales como la carrera, el dribbling y se resuelven las acciones con velocidades variables y numerosos saltos.

Para poder acceder al resto del contenido debes estar registrado.

Por otro lado, los deportes al aire libre como el fútbol o el hockey, desde una perspectiva fisiológica, se caracterizan por recorrer largas distancias durante el partido (8-12 km), pero igualmente con actividad variable, > 800 acciones de cambio durante el partido, incluyendo andar, trotar, esprintar, saltar, golpear (Terrados N, et al. 2011).

Teniendo en cuenta lo anterior, la correcta interpretación y manejo de los parámetros antropométricos junto con los altos niveles de fuerza, potencia y velocidad de lanzamiento son los aspectos de mayor importancia para obtener ventaja sobre los contrincantes y propiciar el éxito en los jugadores de élite.

Recuperación y Fatiga

En los deportes de equipo, uno de los factores más importantes es la recuperación general del organismo y la prevención de la fatiga durante el entrenamiento o la competición, especialmente en eventos en los que los deportistas realizan la actividad deportiva el mismo día o en días sucesivos, con poco tiempo de descanso.

En estos casos, los deportistas que prolonguen durante más tiempo su nivel de fatiga, tendrán una mayor ventaja para su rendimiento. A pesar de que los deportistas utilizan más tiempo en su R durante la competición en comparación con el entrenamiento, a fecha de hoy se ha investigado muy poco en este campo. Sin embargo, en los últimos años y con los actuales modelos de competición deportiva, se han considerado de gran importancia todos los aspectos relacionados con la recuperación de la fatiga del deportista.

Para poder acceder al resto del contenido debes estar registrado.

Dicha recuperación de la fatiga deportiva se realiza muchas veces por medio de los procesos anabólicos de síntesis proteica. Por ello, es determinante mantener el contenido muscular y los niveles sanguíneos de diversos aminoácidos que sirven de sustrato para la biosíntesis de nuevas proteínas. De esta manera, el proceso de recuperación está influenciado de manera importante por la nutrición. Pero su eficacia depende de numerosas variables como: la propia competición, el sexo, el nivel de entrenamiento y el estado nutricional del sujeto (Terrados N, et al. 2011).

Es por eso que se considera fundamental el conocer el tipo de fatiga que tiene el deportista para ayudar a su recuperación. Así por ejemplo, de nada sirve utilizar estrategias para una recuperación rápida del glucógeno muscular (estrategias muy estudiadas a nivel científico), si la fatiga del deportista no se debe a esa causa. Otro aspecto fundamental es el mantenimiento de una adecuada síntesis proteica, así como el evitar y controlar el daño muscular. Además, gracias a estudios recientes, se da mucha importancia al mantenimiento de una correcta respuesta inmunológica durante y después del ejercicio, especialmente si es de alta intensidad y duración. 

Tipos de Fatiga y Mecanismos

Para una correcta recuperación del deportista, se considera fundamental el conocer el tipo de fatiga que tiene y los mecanismos que la producen. En los últimos años, la fatiga deportiva se ha clasificado de forma muy esquemática, pero igualmente práctica, en dos tipos:

– Fatiga central

– Fatiga periférica

Con el conocimiento científico actual, los principales mecanismos de producción de fatiga son:

Para poder acceder al resto del contenido debes estar registrado.

1) Agotamiento de substratos: glucógeno, ATP-PCr.

2) Acúmulo de metabolitos: hidrogeniones (H+), fosfato inorgánico, NH4+.

3) Incremento de la temperatura central.

4) Daño muscular inducido por ejercicio.

5) Alteraciones hidroelectrolíticas (H2O, Na+, K+, etc.).

6) Modificaciones en los aminoácidos ramificados.

7) Radicales libres (Terrados N, et al. 2011). 

Carbohidratos

Parece evidente que el uso del metabolismo glucolítico, ya sea aeróbico o anaeróbico, tiene, en los deportes de equipo de alto nivel, una mayor importancia de la que se pensaba hasta ahora. El vaciamiento del sustrato energético de este metabolismo glucolítico (el glucógeno) implicará situaciones de fatiga muscular.

Es por esta razón que una ingesta inadecuada de carbohidratos puede propiciar un rendimiento deficiente, además se ha demostrado que el agotamiento del glucógeno muscular se produce en el transcurso de un partido de fútbol (Ekblom, 1986; Saltin, 1973; Krustrup et al, 2006), de esta manera la reducción de las reservas de energía producen una reducción en la distancia recorrida y la velocidad durante el segundo tiempo de un partido (Ekblom, 1986; Saltin, 1973).

Para poder acceder al resto del contenido debes estar registrado.

Así, reponer las reservas energéticas rápidamente al finalizar un juego es muy importante si se tiene un corto tiempo entre varios partidos o que se requiere además incluir una carga de entrenamiento entre competencias. Los resultados han mostrado efectos positivos (Zehnder et al, 2001) y negativos (Jacobs et al, 1982) para lograr la reposición de glucógeno dentro de 24 horas. Algunas razones por las que no se logra esta recuperación son las siguientes: el daño muscular generado (Zehnder et al, 2004), lesiones o excesiva ingesta de alcohol (Burke, 2007).

Cantidad Recomendada de Carbohidratos: 5 –  8 g / kg / día  

Proteínas

Cualquier tipo de actividad realizada en forma sistemática ya sea de baja intensidad y elevado volumen como los trabajos de resistencia aeróbica, o de alta intensidad y menor volumen como los de levantamiento de fuerza o ejercicios de saltabilidad o lanzamiento, así como los deportes más complejos como la lucha o los juegos deportivos determinarán un incremento de las necesidades orgánicas de proteínas superior a los 0,8 o 1 g por kilo de peso.

Para poder acceder al resto del contenido debes estar registrado.

Durante los periodos de entrenamiento más intenso, o cuando se inicia un periodo de trabajo luego de una temporada de descanso, las necesidades proteicas aumentan notablemente, por esto a pesar de las controversias existentes en la literatura se acepta que el aporte de proteínas en las personas que realizan una actividad física se encuentran entre 1.2 – 1.5 g / kg / día, especialmente cuando el ejercicio es intenso y voluminoso, cuando se busca aumentar la masa muscular o cuando se pretende bajar de peso graso manteniendo el nivel de masa magra.

Si bien la función esencial del las proteínas en el organismo se relaciona al desarrollo de procesos vitales incluso los vinculados a la producción de energía, tanto durante como después de realizar todo tipo de esfuerzo físico, su aporte es de gran importancia ya que sus necesidades aumentan significativamente a medida que se incrementa el nivel de actividad psíquica y física; no obstante, no es raro observar situaciones en los que el aporte de proteínas es inferior a las necesidades lo cual en deportistas de equipo puede ser causa de perjuicios y reducción de las capacidades físicas. 

Hidratación

Hay situaciones que pueden afectar directamente la capacidad deportiva como las lesiones, el bajo nivel de actividad fuera de temporada, poco conocimiento sobre nutrición, malas elecciones de alimentos, patrones inadecuados en los tiempos de comidas, situaciones en las que se dificultan las opciones saludables (escuela, distancias etc), alteración de la rutina de casa por los viajes, ingesta regular de alcohol (Burke, 2007). Para todos estos factores podemos poner en marcha estrategias que permitan individualizar las recomendaciones para cada uno de los atletas que logren mantener una  adecuada salud y rendimiento deportivo.

La deshidratación se relaciona con una menor capacidad para realizar el ejercicio, además de que aumenta la percepción de fatiga y puede deteriorar las habilidades deportivas (Burke et al, 1997). Además, teniendo en cuenta la diferencia que existe entre la velocidad a la que nos deshidratamos y la de hidratación (más lenta), no podemos permitirnos olvidar que necesitamos comenzar la actividad perfectamente hidratados, además de beber sistemáticamente cada 10-15 minutos a lo largo de la prueba o actividad. Así, la ingesta de fluidos es vital para mantener el rendimiento deportivo, podemos aprovechar los tiempos libres o descansos dependiendo de cada tipo de deporte para poder mantener una ingesta adecuada de fluidos.

Para poder acceder al resto del contenido debes estar registrado.

Deporte

Hidratarse

Baloncesto

Cada que termina un cuarto, tiempos fuera, sustituciones.

Hockey

Consumir líquidos en líneas laterales sin dejar el campo de juego en sustituciones o tiempos fuera.

Hockey en hielo

Medios tiempos, descansos, tiempos fuera.

Rugby

Medio tiempo, tiempos fuera, sustituciones, el entrenador entra corriendo y puede proporcionar agua durante las pausas.

Fútbol

Medio tiempo, pausas, deben beber en la línea lateral.

Voleibol

Tiempos fuera, sustituciones, consumir líquidos en la línea lateral.

Fuente: (Burke et al, 1997)

Para ello necesitamos transitar un camino hacia la individualización de la hidratación. En dicha senda debemos contemplar por parte del deportista:

a) El estado de hidratación previo al ejercicio (el cual se puede cuantificar por densidad u osmolaridad urinaria);

b) La modificación del peso corporal que presenta posterior al ejercicio (perdidas >2% del peso, ocasiona una visible merma del rendimiento);

c) Si se tiene la posibilidad constatar la concentración mineral del sudor (sodio y potasio). Conociendo su necesidad posterior a dicha evaluación, ejecutamos un plan de hidratación que alcance a cubrir sus necesidades.

Suplementos en Deportes de Equipo

Bebidas deportivas: Aportan energía y principalmente favorecen la hidratación y el consumo de electrolitos que se pierden durante el entrenamiento y/o competición.

Geles deportivos: Fuente compacta de carbohidratos que pueden utilizarse durante las sesiones extensas de entrenamiento o competencias, de preferencia cuando se requiera de mayor cantidad de energía o cuando la hidratación sea basada en agua. Se recomienda el consumo de Palatinosa®, Ciclodextrinas Altamente Ramificadas® y Amilopectinas Modificadas, las cuales no generan tantas molestias gastrointestinales tras su consumo.

Para poder acceder al resto del contenido debes estar registrado.

Barras deportivas: Son fáciles de transportar y una fuente rápida de carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas y minerales para una adecuada recuperación después del ejercicio. Pueden ser de ayuda para complementar los requerimientos nutricionales del entrenamiento y favorecer el crecimiento, además de ser prácticas para llevar durante los viajes.

Suplementos de vitaminas y minerales: Adecuados durante los viajes o en caso de mantener una restricción energética (periodos de pérdida de peso), especialmente en mujeres.

Suplementación con electrolitos: Pueden ser adecuados en deportistas que tienen excesivas pérdidas de sudor.

Creatina: Ayuda a regenerar el sistema de fosfágenos de alta energía, mejorando el desempeño en actividades de alta intensidad, fuerza y corta duración (tipo Rugby y Fútbol Americano). Se recomienda una de 2 a 5 gramos diariamente, mezclar con jugos o con una comida rica en hidratos de carbono de preferencia, ya que su retención puede optimizarse.

Cafeina: Puede incrementar el rendimiento en ejercicio prolongado, principalmente porque disminuye la sensación de fatiga. Ingerir una cantidad pequeña-moderada puede tener los mejores resultados (2 mg/kg) que las dosis de 6 mg/kg. Puede consumirse en refrescos de cola o en algunos geles.

Bicarbonato de Sodio: Es un suplemento que contribuye a disminuir la acidez muscular (efecto buffer). Se recomiendan 300mg de bicarbonato de 1 a 2 horas antes del ejercicio. Es recomendable consumir grandes cantidades de agua (1 a 2 litros) para evitar problemas gastrointestinales.

Beta-Alanina: La suplementacion con 3-6 gramos de β-Alanina ha demostrado incrementar los niveles de carnosina intramuscular, lo cual incrementa la capacidad buffer y retrasa la aparición de la fatiga (Burke et al, 2007).

Las recomendaciones en cualquiera de las prácticas deportivas en equipo van a depender del atleta, de una correcta evaluación nutricional y determinar los objetivos a los que se miren, y de esta manera determinar las necesidades calóricas que beneficien el mantenimiento de una adecuada composición corporal y un desempeño óptimo en el entrenamiento, además de utilizar de una manera adecuada suplementos para complementar su alimentación o potenciar el rendimiento.

Abordaje PRE-INTRA-POST Competencia

Se debe resaltar la importancia del buen descanso y las elecciones correctas de alimentos que favorecen la recuperación a lo largo del día, al tiempo que es relevante la comida en momentos peri-entrenamiento; ingesta previa, durante y luego del entrenamiento y/o competición. Según la posición de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) debemos contemplar:

Para poder acceder al resto del contenido debes estar registrado.

- Una ingesta de 1-2 gramos de carbohidratos / kg y 0,15-0,25 gramos de proteína / kg entre 3 ‐ 4 horas antes de la competencia.

- Un consumo de 30 g / hora de carbohidratos múltiples (mezclas de carbohidratos que involucren diferentes tipos de los mismos) en competencias que no superen las dos horas de juego.

- Aproximadamente 1,0-1,5 g Carbohidratos / kg durante los primeros 30 minutos post-ejercicio (Igual cantidad a las 2 horas y a las 4 horas posteriores). A esto debemos sumar un consumo de ≈20 g de proteína (según consenso de la ACSM, ISSN y del COI).

No tener en cuenta las recomendaciones anteriores es prácticamente perder el eje de una planeación que todos los deportistas deben tener y que los profesionales de la salud y la nutrición no pueden dejar pasar por alto (AADYND, 2014).

Seguro de Funcionalidad

Los practicantes de actividad física sistemática ven aumentadas sus necesidades energéticas y metabólicas; lo que indudablemente les supone un incremento de sus necesidades de sustancias funcionales y reguladoras tales como vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes.

Para poder acceder al resto del contenido debes estar registrado.

Como norma general podríamos establecer que la suplementación diaria con un complejo multivitamínico de amplio espectro les permitirá cumplir con estas necesidades básicas.

 

DEPORTES DE EQUIPO [PRODUCTOS RELACIONADOS]

CLA Plus

Pérdida de Grasa Corporal y Aumento del Tono y la Masa Muscular

El ácido linoleico conjugado (CLA) aporta diversos beneficios sobre la salud y el bienestar general por su capacidad antioxidante, su efecto sobre la gestión de la grasa corporal, los niveles de colesterol y triglicéridos, el aumento de la masa muscular y la eficiencia del sistema inmunológico.

34.90€

Precio especial*

Copos de Avena

Alimento energético y saludable Ideal para un Desayuno o Tentempié de Gran Valor Nutricional

OAT Flakes / Avena en copos es un producto alimenticio ideal para un desayuno o para utilizar entre horas cuando estamos en ayuno superior a 4 o 5 horas, aprovechando que es una excelente fuente de carbohidratos de alta calidad y otros compuestos con gran beneficio para la salud.

3.50€

Precio especial*

Harina de Avena

100% harina de avena. Producto ideal para el desayuno o para tomas entre horas.

Dos cucharadas de H. Avena tienen un aporte de aproximado de 100 calorías y es una excelente fuente de fibra y bajo en grasa; por lo que consumida con mesura dentro de un plan de alimentación de acuerdo al peso y gasto energético de cada persona, no debería considerarse engordante de antemano.

4.00€

Precio especial*

Gennex BCAA's

Aminoácidos de Cadena Ramificada enriquecidos con Alanina y Glutamina

Combinación de Aminoácidos Ramificados, Glutamina y Alanina, cuya sinergia en los procesos anabólicos musculares lo hace un producto adecuado para potenciar el crecimiento muscular.

25.83€

Precio especial*

Carniltec

L-Carnitina enriquecida con Vitamina B3, B5, B6 y Coenzima Q10

Cápsulas de L-Carnitina enriquecidas con vitaminas del complejo B y Coenzima Q10. Producto destinado a favorecer la utilización de la vía aeróbica, ya que aporta factores necesarios para activar las vías de oxidación de grasas, glucosa y antioxidantes.

25.90€

Precio especial*

Krealyn

Creatina Alcalina (pH modificado a 12), retrasa la aparición de la fatiga.

Es una creatina de última generación (pH modificado cerca a 12) mejora el aporte energético necesario para intensificar la contracción muscular, la fuerza y la hipertrofia de una forma considerablemente superior a otras formas de creatina. KREALYN alcanza mejores y más rápidos resultados a la hora de aumentar la capacidad del músculo para generar fuerza máxima y potencia anaeróbica aláctica, logrando de ese modo entrenamientos de fuerza más intensos y por ende el aumento del volumen muscular.

49.90€

Precio especial*

Omnivit

Mezcla sinérgica de Vitaminas, Minerales, Ginseng y ZMA

Producto que combina Vitaminas, Minerales y ZMA. Las vitaminas y minerales contribuyen a mantener una nutrición y un bienestar general óptimos. Su presencia en el organismo es indispensable para desarrollar la estructura ósea, mantener un sistema inmunitario saludable, catalizar el metabolismo, como antioxidantes y como cofactores en multitud de reacciones orgánicas. El ZMA participa en los procesos metabólicos del ejercicio especialmente en la glucólisis, en la replicación de las células, como antioxidante y su relación con el cortisol disminuye el catabolismo.

18.90€

Precio especial*

Vitace 1.0

Vitamina indispensable para numerosas reacciones químicas en el organismo.

Suplemento de Vitamina C que aporta un gramo por cápsula. La vitamina C es indispensable por sus múltiples funciones en el organismo, tales como evitar el envejecimiento prematuro, proteger el tejido conectivo, facilitar la absorción de otras vitaminas y minerales, gran poder antioxidante, prevenir las enfermedades degenerativas tales como arteriosclerosis, cáncer o enfermedad de Alzheimer y evitar las enfermedades cardíacas.

18.90€

Precio especial*

Om3ga

Ácidos Grasos Esenciales Omega 3 y Vitamina E en perlas de gelatina

Los ácidos grasos de la serie Omega 3 son esenciales para nuestro organismo y poseen propiedades beneficiosas para la salud, el bienestar general y el rendimiento físico, tanto por su capacidad antioxidante, como por sus efectos positivos sobre la gestión de los lípidos sanguíneos, el sistema cardio-circulatorio, y la función hepática.

16.50€

Precio especial*

Aminozym

Complemento Alimenticio de Aminoácidos Esenciales en forma libre 99,99% Puros de Calidad Farmacéutica.

AMINOZYM en una matriz biodisponible de aminoácidos esenciales que ha sido diseñada para potenciar las vías anabólicas musculares, debido a que presenta un 96% de utilización neta de nitrógeno (NNU). Además, tan sólo libera entre un 1,5 o 2,5 % de catabolitos nitrogenados. Con AMINOZYM se logra reducir la absorción a 20 o 25 minutos, lo que evita cualquier sobrecarga del sistema digestivo.

44.90€

Precio especial*

Nutractive bar

Barrita energético-proteica de barquillo.

Riquísimas barritas de barquillo especialmente diseñadas para hacer fácil y versátil la ingesta "entre horas" de alimento de los deportistas y personas activas que prefieren combinar proteínas y carbohidratos de absorción lenta para desayunos, tentempié de media mañana, media tarde, viajes o desplazamientos a pruebas atléticas.

39.90€

Precio especial*

Nitroplex bar

Barrita que aporta 22 g de proteína con un sabor extremadamente delicioso a chocolate.

Snack altamente proteínico (+45%) de deliciosos sabores e increíble textura. Barrita de alta concentración de proteínas lácteas y moderada ración de hidratos de carbono que resulta muy adecuada para atletas de fuerza o programas de pérdida de peso.

32.50€

Precio especial*

BlowBar

Barrita con 25 gramos de Proteína enriquecida con 5 gramos de Creatina por unidad

BlowBar, la barrita energético-proteica más popular en el mercado. Alimento ideal para integrar proteínas a lo largo del día, de una forma cómoda y versátil, dentro de programas dietéticos que exijan un aporte proteico importante o una cierta restricción de los hidratos de carbono.

30.90€

Precio especial*

Viggro

Almidón Modificado de Alto Peso Molecular que Ayuda a Mejorar el Rendimiento y la Recuperación

Almidón modificado de alto peso molecular, rico en amilopectinas, que ha sido mejorado con antioxidantes para contribuir a la recuperación del tejido muscular y brindar energía de manera continuada durante el entrenamiento. Además, Viggro es carbohidrato de excelente valor nutricional para complementar dietas en pacientes con enfermedades crónicas no transmisibles y aquellos que buscan reducir su porcentaje de grasa, con el propósito de controlar los picos de insulina.

42.50€

Precio especial*

NITR3X

Vasodilatador Potente, Recuperador Muscular, Anticatabólico y Estimulante del Aumento de Masa Muscular

Matriz de última generación especialmente diseñada para mejorar la producción de óxido nítrico, favorecer la circulación, amplificar el transporte de energía y oxígeno hacia la masa muscular y aumentar la demostración de fuerza al tiempo que retrasa la aparición de la fatiga.

31.90€

Precio especial*

Carnilen 2.0

Tartrato de L-Carnitina enriquecida con Té Verde, L-Taurina y Colina en viales.

Carnilen 2.0 es un compuesto de L-carnitina tartrato Carnipure™ enriquecida. Formulada con carnitina tartrato Carnipure™; la única fuente de carnitina realmente eficaz del mercado para la quema de grasas. Hablamos de una carnitina enriquecida porque se le ha añadido cuatro ingredientes claves para potenciar un resultado rápido y visible.

29.84€

Precio especial*

100% Casein

Proteína Micelar de Absorción Lenta

Proteína micelar de absorción lenta especialmente diseñada para utilizarse como complemento alimenticio previo a ayunos prolongados (más de 4-5 horas), para tomas entre comidas principales (en sujetos endomórficos) y/o para utilizar como última comida antes de acostarse para maximizar la síntesis de proteína muscular durante el sueño.

65.90€

Precio especial*

BCAA'S

Aminoácidos de Cadena Ramificada en polvo 100% puros.

Aminoácidos de Cadena Ramificada en polvo de calidad farmacéutica especialmente diseñados para evitar los procesos de destrucción muscular como resultado del ejercicio de intensidad y las dietas de restricción calórica al tiempo que favorece el ambiente anabólico en el músculo.

31.90€

Precio especial*

Aminergy Sport

Aminoácidos Bipéptidos de Plasma Sanguíneo en Cápsulas

Aminoácidos puros derivados de plasma que tu cuerpo sí puede absorber y aprovechar al 100%. Perfecta combinación de los 22 aminoácidos, que necesita tu cuerpo cuando está sometido a procesos intensivos de entrenamiento, más hierro con el objetivo de promover el rendimiento aeróbico.

39.90€

Precio especial*

Creatine

Creatina Monohidrato Pura 100 % en Polvo Neutro de Calidad Farmacéutica.

Compuesto natural nitrogenado no proteico de rápido aporte energético para la contracción muscular. Una mayor concentración de creatina en el músculo esquelético aumenta la capacidad de éste a la hora de generar fuerza máxima y potencia anaeróbica aláctica, y de ese modo se logran entrenamientos de fuerza más intensivos y por ende el aumento del volumen muscular.

27.50€

Precio especial*

Genetor

Matriz para la ganancia de fuerza, masa y definición muscular

Es una combinación de concentrado y aislado de proteínas de suero científicamente superior y tecnológicamente insuperable. Contiene una combinación exclusiva de proteínas con carbohidratos que permite alcanzar un ambiente anabólico excepcional y un ritmo de absorción adecuado.

45.90€

Precio especial*

Ganator

Matriz para la Ganancia de Peso Muscular, Sustituto de Comidas o Post-Entreno

Producto especialmente diseñado para sujetos ectomórficos con una marcada dificultad para desarrollar músculo o ganar peso y que tienen por objetivo aumentar de peso, fuerza y favorecer el aumento de masa muscular.

38.00€

Precio especial*

Glutamine + BCAA's

Aminoácidos de Cadena Ramificada + Glutamina

BCAA+G es un poderoso suplemento anticatabólico para deportistas que buscan la combinación perfecta de los Aminoácidos de Cadena Ramificada – BCCAs (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina en una proporción 2:1:1) y L-Glutamina de calidad farmacéutica.

39.90€

Precio especial*

Voluzyme

Voluminizador Celular con Proteína, Carbohidratos, Creatina, Aminoácidos y Precursores de Óxido Nítrico

VOLUZYME es una fórmula destinada a aportar todos los macro y micronutrientes necesarios antes, durante y después de un entrenamiento de fuerza-hipertrofia, con el objetivo de optimizar el anabolismo muscular favoreciendo así la demostración de fuerza y la congestión.

55.90€

Precio especial*

Noxzyme

Matriz para mejorar el rendimiento energético con precursores de óxido nítrico, creatina, aminoácidos y carbohidratos de absorción lenta.

Potente matriz anabólica y energética con precursores de óxido nítrico, mezcla de creatinas, glutaminas, aminoácidos y carbohidratos de última generación (amilopectinas modificadas) ideal para lograr los mejores entrenamientos y resultados.

36.90€

Precio especial*

100% WHEY

Proteína 100 % de Suero Concentrado y Aislado

Proteína de absorción rápida baja en carbohidratos que combina proteína de concentrado de suero de leche WPC y aislado de suero de leche CFM WPI, además está enriquecida con Creatina, Glutamina, L-Arginina, aceites saludables y vitaminas y minerales.

68.90€

Precio especial*

Glycozyme

Carbohidrato de Bajo Índice Glucémico que no provoca malestar estomacal.

GLYCOZYME es un carbohidrato específico conformado por 6-8 moléculas de glucosa unidas entre sí en forma de anillo, una característica que le otorga ventajas frente al resto de carbohidratos. También contiene Palatinosa, otro carbohidrato de absorción lenta, lo cual lo convierte en un producto inmejorable como fuente de energía para la actividad física y la recuperación muscular.

44.90€

Precio especial*

PRECODE [ + CAMISETA DE REGALO]

Potente Suplemento Pre-entrenamiento con 20 Ingredientes Activos en sus Dosis Efectivas.

PRECODE de MTX ELITE BODYBUILDING es el nuevo pre-entreno en polvo diseñado para atletas profesionales ya que contiene las dosis efectivas de los ingredientes más eficaces para mejorar el rendimiento durante el entrenamiento, y al mismo tiempo aumenta la fuerza, la concentración mental, la resistencia y la masa muscular.

39.90€

Precio especial*

Aminergy Builder

Aminoácidos de estructura Bipéptida procedentes de Plasma Sanguíneo libres de Hierro

AMINERGY BUILDER es un suplemento nutricional que te proporciona una perfecta combinación en forma bipéptida de los 22 aminoácidos que necesita tu cuerpo cuando está sometido a procesos intensivos de entrenamiento y musculación, con el objetivo que en menos de 15 minutos los aminoácidos hayan llegado a la sangre y estén disponibles para incrementar el nivel de energía, fuerza y resistencia, reducir la fatiga, conseguir recuperaciones más rápidas, acelerar el desarrollo muscular y aumentar la capacidad de concentración durante el entrenamiento.

39.90€

Precio especial*

Krealyn Sport

Creatina Alcalina (pH modificado a 12), mejora el rendimiento deportivo.

Creatina de última generación (pH modificado cerca a 12) que mejora el aporte energético necesario para intensificar la contracción muscular, la fuerza y la hipertrofia de una forma considerablemente superior a otras formas de creatina. KREALYN alcanza mejores y más rápidos resultados a la hora de aumentar la capacidad del músculo para generar fuerza máxima y potencia, siendo así muy útil en deportes de alta intensidad y corta duración.

31.90€

Precio especial*

Recov 3.0

Post-Entreno de Alta Calidad diseñado para Mejorar los Procesos de Recuperación

Fórmula recuperadora definitiva para situaciones de intenso desgaste muscular. Contiene proteínas, carbohidratos, aminoácidos, antioxidantes y vitaminas necesarias para la correcta recuperación y optimizar los procesos de adaptación al ejercicio.

33.65€

Precio especial*

Caffeine

Un Plus de Energía y Concentración

Suplemento estimulante que incrementa la capacidad física y concentración mental, a la vez que disminuye la sensación de fatiga. Además, la cafeína puede ayudar a movilizar las grasas como fuente de energía durante el entrenamiento.

9.90€

Precio especial*

Carnizyme

Aislado de Proteína de Carne Magra Hidrolizada

CARNIZYME es la mejor proteína de carne del mercado, 100% hidrolizado de proteína aislada de carne magra de ternera, especialmente diseñada para maximizar los procesos anabólicos de remodelación, recuperación y crecimiento muscular

65.90€

Precio especial*

COOKIEPRO

Galletas Hiperproteicas (36%) Horneadas de Exquisito sabor

Deliciosas galletas altas en proteína y con carbohidratos de absorción lenta especialmente diseñadas para hacer más fácil y versátil la ingesta de alimento "entre horas". Útil para deportistas y personas activas que se preocupan por llevar un estilo de vida saludable y buenos hábitos alimenticios en desayunos, tentempié de media mañana, media tarde, viajes o desplazamientos a pruebas atléticas.

30.00€

Precio especial*

CHICKEN GRILLED HEAT & EAT

Pollo a la Parrilla con Salsa de Verduras con Tomate

Alimento alto en proteína a base de pechuga de pollo a la parrilla con una exquisita salsa de verduras y tomate, el cual combina perfectamente calidad nutricional, buen sabor y practicidad. Excelente opción para incluir durante una dieta hiperproteica, en donde solamente necesitarás destapar, calentar y servir.

5.97€

Precio especial*

Coco Oil - MTX Foods

Aceite de Coco 100% Extra Virgen [de cultivo ecológico]

El aceite de coco extra virgen COCO OIL de MTX FOODS es considerado un ingrediente de las dietas limpias y saludables, debido principalmente a su rol como alimento funcional que ha estado relacionado de cierta manera con la pérdida de peso, mejorar la salud cardiovascular, prevenir el Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas en las dosis apropiadas.

14.90€

Precio especial*

Effazyme

Ácidos Grasos Esenciales Omega 3-6-9 y Vitamina E

Ácidos Grasos Esenciales Omega 3-6-9 enriquecidos con Vitamina E, los cuales son de gran importancia para la salud en general y excelentes para mejorar el rendimiento deportivo.

17.50€

Precio especial*

One Whey Gourmet

Matriz proteica con concentrado de suero de leche, hidrolizado de carne de ternera y el aislado de guisante

ONE WHEY GOURMET es una matriz de última generación (WPC proteína de suero ultramicrofiltrada, proteína hidrolizada de carne de ternera, proteína aislada de guisante hipoalergenica) que combina distintas fuentes de proteína para alcanzar un aminograma excepcional que aporta cada una de las particulares propiedades fuentes constitutivas más la sinergia de su combinación exclusiva.

62.90€

Precio especial*

BCAA + G KING SIZE

Aminoácidos de Cadena Ramificada + Glutamina

BCAA+G es un poderoso suplemento anticatabólico para deportistas que buscan la combinación perfecta de los Aminoácidos de Cadena Ramificada – BCCAs (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina en una proporción 2:1:1) y L-Glutamina de calidad farmacéutica.

63.90€

Precio especial*

OAT Gourmet

Harina de Avena Saborizada para tus Recetas más Saludables

¡Deliciosa harina de avena para elaborar tus platos preferidos de forma saludable! Puedes tomar directamente OAT GOURMET disuelta en agua o leche, o utilizar para cocinar tus platos preferidos mezclándola con huevos y claras de huevo, aportando así carbohidratos de digestión lenta y proteínas, sin apenas azúcares.

6.50€

Precio especial*

CAMISETA FOOTBALL AMERICANO MTX TEAM

NEGRO FIBRA DE CARBONO AMARILLO

59.90€

Precio especial*

49.90€

Precio especial*

WAFER COOKIE DELIGHT PROTEIN [40%] LOW SUGAR

Deliciosas galletas de barquillo con un 40% de proteina y 1,98 gramos de azucar. Sabor Cookies & cream

30.00€

Precio especial*

TOTUM SPORT ALL MINERALS MORE POWER [ 78 ELECTROLITOS ]

Explora lo inexplorable. Logra lo imposible. Elévate por encima de tus retos y siente el verdadero poder con Totum Sport, la solución inmediata 100% natural que te aporta los 78 electrolitos necesarios para aumentar tu rendimiento, evitar lesiones y recuperarte después del ejercicio. Porque en los minerales está el auténtico poder.

15.00€

Precio especial*

PEANUTS GOURMET CREMA 900 g [ 28% PROTEIN ]

Crema crujiente de cacahuete 100% Natural

DESCUBRE LA NUEVA PEANUTS GOURMET by MTX|FOODS Crema crujiente de cacahuetes 100% natural con 28% de proteínas (whey protein).
Ahora si puedes incorporar proteinas entre horas en tus tentempiés de forma facil, versatil, cómoda y deliciosa. Las proteínas te ayudan a cuidar tu salud, mejorar tu imagen y potenciar tu rendimiento. Disfruta al máximo con menos azúcar y sin lactosa, una fuente de nutrición para que te sientas bien.

14.40€

Precio especial*

NUTEINE GOURMET CREMA 350 g [ 22% WHEY PROTEIN ]

Crema de chocolate 100% natural

DESCUBRE LA NUEVA NUTEINE GOURMET by MTX|FOODS Crema de chocolate 100% natural con 22% de proteínas (whey protein).
Ahora si puedes incorporar proteinas entre horas en tus tentempiés de forma facil, versatil, cómoda y deliciosa. Las proteínas te ayudan a cuidar tu salud, mejorar tu imagen y potenciar tu rendimiento. Disfruta al máximo con menos azúcar y sin lactosa, una fuente de nutrición para que te sientas bien.

10.60€

Precio especial*

ONE WHEY COCKTAIL

el único cocktail con proteina whey

ONE WHEY COCKTAIL es un cocktail de proteina whey, un nuevo concepto en el sector. Disponible en 3 increibles y refrescantes sabores al más puro estilo de verano, ahora ya puedes disfrutarlo al maximo en cualquiera de sus tres versiones: CUBALIBRE, CAIPIRINHA O MOJITO. Está formulado con una matriz de última generación (WPC proteína de suero ultramicrofiltrada, proteína hidrolizada de carne de ternera, proteína aislada de guisante hipoalergenica) que combina distintas fuentes de proteína para alcanzar un aminograma excepcional que aporta cada una de las particulares propiedades fuentes constitutivas más la sinergia de su combinación exclusiva.

68.90€

Precio especial*

Tus desafios, nuestro objetivo

Este sitio Web utiliza cookies propias y de terceros que analizan el uso del mismo con la finalidad de mejorar nuestros contenidos y su experiencia como usuario.
Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.

ACEPTO