En Forma / Hipertrofia

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Adquirir una buena forma física es el objetivo de la mayoría de las personas que asisten a un centro de entrenamiento o sala de musculación; sin embargo, es un proceso que requiere además de trabajo muscular constante, una programación del entrenamiento y correcta alimentación, razón por la cual muchas personas no alcanzan sus metas y resultan adoptando prácticas innecesarias y peligrosas.

 

Particularmente, la búsqueda de un cuerpo estético y la generación de un cambio en la composición corporal tienen como común denominador la realización de ejercicios de fuerza y musculación con el objetivo de maximizar la hipertrofia muscular, que podríamos definirla de manera general como el crecimiento o aumento en la sección transversal de la fibra muscular.

La importancia de realizar entrenamiento con miras a la hipertrofia muscular para generar una ganancia de masa muscular, masa magra o masa libre de grasa, radica en los siguientes hechos:

- El músculo esquelético es un tejido funcional que facilita la ejecución de actividades / movimientos y el desarrollo de fuerza, lo cual beneficia a la mayoría de prácticas deportivas,

- Sujetos con un mayor porcentaje de masa muscular tienen un mayor gasto de energía a lo largo del día y utilizan más las grasas como combustible durante el estado de reposo, lo cual favorece el cambio en la composición corporal,

- Hoy en día, existe un consenso científico respecto a la función endocrina del músculo esquelético, el cual secreta mioquinas que se encargan de retrasar la aparición de varias patologías, facilitar la oxidación de grasa, controlar los mecanismos de adaptación al ejercicio a nivel neuromuscular y cardiovascular, entre otros.

Actualmente, las ciencias del ejercicio han avanzado de manera considerable como para poder establecer una serie de recomendaciones nutricionales que permitan optimizar el proceso de ganancia de masa muscular y generar un cambio en la composición corporal, de manera que facilite alcanzar esa buena forma física tan anhelada por la mayoría de las personas. No obstante, se debe resaltar que dichas recomendaciones varían dependiendo de las fases del entrenamiento y deben individualizarse para tener en cuenta aspectos socio-económicos, psicológicos, contexto geográfico y de salud de la persona involucrada.

 

Proteínas; Timing & Dosis Efectivas

Con el objetivo de propiciar un balance positivo de nitrógeno, existen varias opciones de proteínas en el mercado, tal como se describen brevemente a continuación:

  • Proteínas de Suero de Leche / WHEY: Las proteínas de suero de leche (WHEY) permiten una digestión rápida (40-50 minutos) y simple. Son una excelente fuente de aminoácidos esenciales, incluyendo los de cadena ramificada, aún cuando representa 20% de las proteínas de leche. Además, pueden contener microfracciones (creatina, enzimas digestivas, carbohidratos complejos, etc.) que podrían traer beneficios más allá de los aminoácidos y del nitrógeno elemental. En la línea de MTX ELITE BODYBUILDING encontramos ONE WHEY, WHEY 100%, ISOZYME, HYDROZYME. 

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Componente

Concentrado

Aislado

Proteínas

25-89%

>90%

Lactosa / Carbohidratos

10-55%

0.5%

Grasas de la Leche

2-10%

0.5%


- Caseína
: Proteína predominante en la leche (≈ 80%). Las micelas de caseína forman un gel en el estómago que hace que su digestión sea lenta. Como resultado, la caseína provee una liberación sostenida pero lenta de aminoácidos hacia el torrente sanguíneo, que por lo general dura varias horas (Kreider RB, et al. 2010). Esto provee una mejor retención y utilización de nitrógeno para el cuerpo. En la línea de MTX ELITE BODYBUILDING contamos con la CASEIN 100%.

- Aislados de Carne: El hidrolizado de carne de ternera es una proteína de última generación fabricada con una tecnología extremadamente avanzada que utiliza la hidrólisis como mecanismo para disminuir notablemente el tiempo de absorción y garantizar una metabolización rápida y completa. La suplementación con proteína aislada de carne (HydroBEEF®) ha demostrado ser efectiva para maximizar los procesos anabólicos de remodelación, recuperación y crecimiento muscular, además de brindar una mayor tasa de digestibilidad en comparación con otras proteínas (Ryan et al., 2011; Morris et al., 2013; Robinson et al., 2013). En la línea de MTX ELITE BODYBUILDING encuentras CARNIZYME.

- Blend o Mezclas de Proteína: Si se combinan fuentes de proteínas de acción rápida, intermedia o lenta, las mezclas resultantes le ofrecerán una digestión de proteínas más continua que las fuentes únicas de proteína como el suero de leche, la caseína, carne, guisantes / soja o el huevo. ONE WHEY GOURMET, GANATOR y GENETOR son ejemplos de este tipo de proteína.

¿Cuándo debo tomar mi suplemento de proteína?

Debemos tener claro que todas las 5-6 comidas del día deben tener un aporte suficiente de proteína (pescado, pollo, huevos, carne o suplemento dietario). Mínimo 10 g de aminoácidos esenciales.

Los mejores tiempos para tomar un suplemento de proteína son:

 - A primera hora de la mañana.

- Después de la rutina de musculación.

- Entre comidas.

- Antes de acostarse a dormir.

Proteínas Concentradas de Suero + Carbohidratos: Perfectas en la mañana y pos-entrenamiento.

 Proteínas Aisladas de Suero o Aislados de Carne: Perfectas para etapas de reducción de grasa corporal.

 Proteínas de Caseína: Antes de dormir, durante viajes o en reuniones/eventos que impidan consumir alimentos.

 

Monohidrato de Creatina

La suplementación con monohidrato de creatina es uno de los métodos legales (a nivel mundial) más seguros para incrementar la masa muscular. Numerosos estudios han mostrado que la ingesta de creatina aumenta significativamente la masa libre de grasa (Helms ER, et al. 2014; Stone MH, et al. 1999; Vandenberghe K, et al. 1997; Willoughby & Rosene, 2001; Becque MD, et al. 2000). Aunque muchos estudios se han realizado con altas dosis de creatina sin efectos adversos, se ha demostrado que 5 gramos diarios es la dosis segura y recomendad de creatina para ver todos sus beneficios en personas del común (Shao A, et al. 2006). En el caso de culturistas, powerlifters, levantadores de pesas el protocolo de ingesta aguda (20 g durante 7 días y luego 5 gramos al día) muestra mejores y más rápidos resultados en comparación a dosis de 5 gramos (Bonilla & Moreno, 2015). Encuentra Monohidrato de Creatina de alta pureza en CREATINE de MTX ELITE BODYBUILDING

Aminoácidos Esenciales y BCAAs

Diversos estudios indican que el crecimiento del músculo esquelético depende de manera crítica de los nueve aminoácidos esenciales (histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina) (McLain TA, et al. 2015), aminoácidos que no pueden ser producidos endógenamente (es decir, por la reacciones metabólicas al interior del cuerpo humano) y, por lo tanto, deben ser administrados en cantidades y proporciones adecuadas por la dieta.

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Entre las funciones principales de los aminoácidos tenemos:

- Sustratos para la síntesis de proteínas a través del proceso de traducción de ARN mensajero.

- Iniciadores de la traducción de señales y neurotransmisión.

- Precursores para la biosíntesis de otros compuestos nitrogenados, como glutatión, creatina, serotonina, entre otros.

- Formación de compuestos no nitrogenados para la producción de energía a través de la gluconeogénesis (balance anaplerótico), además de ser donantes de grupos metilo.

 

MTX NUTRITION tiene en sus líneas de suplementos varios tipos de aminoácidos esenciales y aminoácidos de cadena ramificada con funciones específicas para las diferentes prácticas deportivas o las etapas de competición en deportes de fuerza como Fisicoculturismo, Powerlifting, Strongman, entre otros:

- BCAAs 2:1:1

- BCAA + G

- AMINERGY BUILDER

- AMINERGY SPORT 

- AMINOZYM

- INTRACORE BCAAs 4:1:1

- PRECODE

- INTRACODE 

- GENNEX 

 

HMB

El Beta-Hidroxi-beta-metilbutirado, conocido como HMB, es un derivado del aminoácido de cadena ramificada Leucina, el cual ha mostrado tener poderosos efectos a nivel cardiorespiratorio, ganancia de fuerza, masa magra y la función física en general, además de evitar los efectos negativos de ciertas condiciones catabólicas. La ISSN recomienda consumir 3 g diarios 30-60 minutos antes de la actividad física (Wilson et al. 2013). 

Rhodiola Rosea & Ashwagandha

Ambos extractos de plantas, Rhodiola rosea L. y Withania somnifera, son considerados adaptógenos. El término adaptógeno hace referencia a una sustancia que puede incrementar los niveles de resistencia de una persona para lidiar con diferentes tipos de situaciones estresantes.

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Withania somnifera, también conocido como Ashwagandha, es una planta fácil de cultivar con poderosos efectos como inmunomodulador y anti-inflamatorio, pero principalmente popular por sus efectos adaptogénicos, lo cual se asocia al complejo de withanólidos esteroideos que se encuentran en la raíz de la hierba. Las investigaciones preclínicas y las pocas en humanos han mostrado resultados prometedores con respecto al consumo de Ashwagandha para la ganancia de fuerza y masa muscular, además de brindar más determinación y concentración. Una investigación reciente (Wankhede S, et al. 2015), demostró que el consumo de 300 mg de Ashwagandha (5% de Withanólidos) al despertar y antes de dormir incrementa significativamente la masa muscular y la fuerza durante un programa de entrenamiento de fuerza en comparación con el grupo placebo.

Rhodiola rosea es una de las plantas más conocidas por funcionar como adaptógeno, incrementando la resistencia física, la resistencia al estrés, la atención / enfoque, memoria y productividad laboral. Se ha comprobado que pequeñas dosis de Rhodiola rosea prolonga la acción de neurotransmisores como adrenalina, dopamina, serotonina y acetilcolina en el sistema nervioso central, a través de una inhibición de las enzimas que se encargan de la degradación de estas moléculas. El compuesto salidrosida (Rhodiolosida) es el principal componente activo del extracto de Rhodiola.

Omega 3

Aproximadamente 2-3 g de aceite de pescado rico en Omega 3, con una relación 2:1 entre EPA:DHA, puede mejorar la función cardiovascular y el rendimiento deportivo en atletas o deportistas que buscan la hipertrofia muscular. La mayoría de los estudios han mostrado que este régimen reduce el dolor muscular de aparición tardía (DOMS), disminuye la presión arterial y mejora el flujo sanguíneo durante el ejercicio. El consumo de Omega 3 en atletas recreacionales y de élite puede así mejorar la eficiencia energética durante el entrenamiento probablemente a través de: 

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- Modificación de la movilización de los ácidos grasos para su utilización durante el ejercicio, posiblemente a través de la regulación de la actividad de la carnitina-aciltransferasa.

- Reducción del proceso de inflamación seguido del ejercicio físico (Marty-Roix R & Lien E, 2013).

- Incremento de la actividad oxidativa y aumento del número de mitocondrias en las células musculares (Vaughan RA, et al. 2012).

 

OM3GA3 de MTX ELITE BODYBUILDING es un suplemento de máxima calidad que brinda Omega 3 (771 mg de EPA y 513 mg de DHA por dosis) y 75 mg de Vitamina E. 

 

SUPLEMENTOS PARA HIPERTROFIA [PROD. RELACIONADOS]

Copos de Avena

Alimento energético y saludable Ideal para un Desayuno o Tentempié de Gran Valor Nutricional

OAT Flakes / Avena en copos es un producto alimenticio ideal para un desayuno o para utilizar entre horas cuando estamos en ayuno superior a 4 o 5 horas, aprovechando que es una excelente fuente de carbohidratos de alta calidad y otros compuestos con gran beneficio para la salud.

3.50€

Precio especial*

Glutamine [in powder]

L-Glutamina en polvo Enriquecida con Vitamina B6 y con un sabor muy agradable.

La L-Glutamina es el aminoácido más abundante en el tejido muscular y juega un papel fundamental en la síntesis proteica y retención de nitrógeno, al mismo tiempo que disminuye el deterioro muscular y el tiempo de recuperación muscular, principalmente en personas sometidas a entrenamientos bastante prologados (ultraresistencia), entrenadores grupales con varias horas de trabajo, competidores fisicoculturismo en fase de restricción calórica, pacientes inmunodeprimidos y con sepsis, entre otros.

35.90€

Precio especial*

Aminozym

Complemento Alimenticio de Aminoácidos Esenciales en forma libre 99,99% Puros de Calidad Farmacéutica.

AMINOZYM en una matriz biodisponible de aminoácidos esenciales que ha sido diseñada para potenciar las vías anabólicas musculares, debido a que presenta un 96% de utilización neta de nitrógeno (NNU). Además, tan sólo libera entre un 1,5 o 2,5 % de catabolitos nitrogenados. Con AMINOZYM se logra reducir la absorción a 20 o 25 minutos, lo que evita cualquier sobrecarga del sistema digestivo.

44.90€

Precio especial*

Aventor

Fórmula para aumentar los niveles de testosterona de forma natural.

Aventor es la fórmula definitiva para aumentar los niveles de testosterona de forma natural, de manera que ayuda a ganar fuerza y masa muscular así como a mejorar el estado de ánimo y la libido. Es la combinación definitiva de extractos vegetales naturales con la que se logra el máximo estímulo sobre el entorno hormonal masculino sin los riesgos de otras sustancias ilegales.

34.90€

Precio especial*

Nitroplex bar

Barrita que aporta 22 g de proteína con un sabor extremadamente delicioso a chocolate.

Snack altamente proteínico (+45%) de deliciosos sabores e increíble textura. Barrita de alta concentración de proteínas lácteas y moderada ración de hidratos de carbono que resulta muy adecuada para atletas de fuerza o programas de pérdida de peso.

32.50€

Precio especial*

Isozyme

Aislado de Proteína de Suero por Ultra-Microfiltración (CFM) de una calidad increíble

Proteína de absorción ultrarápida a base de proteínas aisladas de suero (WPI) CFM. Estas características hacen de ISOZYME un suplemento ideal para aportar proteínas antes y después del ejercicio, así como para aumentar o compensar la ración proteica en algunas de las comidas principales cuando se sigue una dieta de restricción de calorías, sodio y lactosa, muy propio de la preparación final para competir en Fitness, Culturismo o dar el pesaje en deportes de Combate.

48.90€

Precio especial*

100% Casein

Proteína Micelar de Absorción Lenta

Proteína micelar de absorción lenta especialmente diseñada para utilizarse como complemento alimenticio previo a ayunos prolongados (más de 4-5 horas), para tomas entre comidas principales (en sujetos endomórficos) y/o para utilizar como última comida antes de acostarse para maximizar la síntesis de proteína muscular durante el sueño.

65.90€

Precio especial*

Hydrozyme

Hidrolizado de proteína de suero

Esta proteína ha sido diseñada para todas aquellas personas con problemas digestivos y resulta especialmente indicada para usar después del entrenamiento (mejora sustancialmente la recuperación) o en la comida de pre-entrenamiento cuando el ejercicio físico se realiza después de un periodo de ayuno superior a tres horas.

84.90€

Precio especial*

BCAA'S

Aminoácidos de Cadena Ramificada en polvo 100% puros.

Aminoácidos de Cadena Ramificada en polvo de calidad farmacéutica especialmente diseñados para evitar los procesos de destrucción muscular como resultado del ejercicio de intensidad y las dietas de restricción calórica al tiempo que favorece el ambiente anabólico en el músculo.

31.90€

Precio especial*

Creatine

Creatina Monohidrato Pura 100 % en Polvo Neutro de Calidad Farmacéutica.

Compuesto natural nitrogenado no proteico de rápido aporte energético para la contracción muscular. Una mayor concentración de creatina en el músculo esquelético aumenta la capacidad de éste a la hora de generar fuerza máxima y potencia anaeróbica aláctica, y de ese modo se logran entrenamientos de fuerza más intensivos y por ende el aumento del volumen muscular.

27.50€

Precio especial*

Voluzyme

Voluminizador Celular con Proteína, Carbohidratos, Creatina, Aminoácidos y Precursores de Óxido Nítrico

VOLUZYME es una fórmula destinada a aportar todos los macro y micronutrientes necesarios antes, durante y después de un entrenamiento de fuerza-hipertrofia, con el objetivo de optimizar el anabolismo muscular favoreciendo así la demostración de fuerza y la congestión.

55.90€

Precio especial*

100% WHEY

Proteína 100 % de Suero Concentrado y Aislado

Proteína de absorción rápida baja en carbohidratos que combina proteína de concentrado de suero de leche WPC y aislado de suero de leche CFM WPI, además está enriquecida con Creatina, Glutamina, L-Arginina, aceites saludables y vitaminas y minerales.

68.90€

Precio especial*

PRECODE [ + CAMISETA DE REGALO]

Potente Suplemento Pre-entrenamiento con 20 Ingredientes Activos en sus Dosis Efectivas.

PRECODE de MTX ELITE BODYBUILDING es el nuevo pre-entreno en polvo diseñado para atletas profesionales ya que contiene las dosis efectivas de los ingredientes más eficaces para mejorar el rendimiento durante el entrenamiento, y al mismo tiempo aumenta la fuerza, la concentración mental, la resistencia y la masa muscular.

39.90€

Precio especial*

INTRACORE BCAAs 4:1:1

BCAAs de relación 4:1:1 enriquecidos con Vitamina B6

Pastillas masticables de Aminoácidos de Cadena Ramificada con un ratio anabólico 4:1:1 y enriquecidos con Vitamina B6, especialmente diseñados para evitar los procesos de destrucción muscular como resultado del ejercicio de intensidad y las dietas de restricción calórica.

29.90€

Precio especial*

Aminergy Builder

Aminoácidos de estructura Bipéptida procedentes de Plasma Sanguíneo libres de Hierro

AMINERGY BUILDER es un suplemento nutricional que te proporciona una perfecta combinación en forma bipéptida de los 22 aminoácidos que necesita tu cuerpo cuando está sometido a procesos intensivos de entrenamiento y musculación, con el objetivo que en menos de 15 minutos los aminoácidos hayan llegado a la sangre y estén disponibles para incrementar el nivel de energía, fuerza y resistencia, reducir la fatiga, conseguir recuperaciones más rápidas, acelerar el desarrollo muscular y aumentar la capacidad de concentración durante el entrenamiento.

39.90€

Precio especial*

Recov 3.0

Post-Entreno de Alta Calidad diseñado para Mejorar los Procesos de Recuperación

Fórmula recuperadora definitiva para situaciones de intenso desgaste muscular. Contiene proteínas, carbohidratos, aminoácidos, antioxidantes y vitaminas necesarias para la correcta recuperación y optimizar los procesos de adaptación al ejercicio.

33.65€

Precio especial*

Carnizyme

Aislado de Proteína de Carne Magra Hidrolizada

CARNIZYME es la mejor proteína de carne del mercado, 100% hidrolizado de proteína aislada de carne magra de ternera, especialmente diseñada para maximizar los procesos anabólicos de remodelación, recuperación y crecimiento muscular

65.90€

Precio especial*

CHICKEN GRILLED HEAT & EAT

Pollo a la Parrilla con Salsa de Verduras con Tomate

Alimento alto en proteína a base de pechuga de pollo a la parrilla con una exquisita salsa de verduras y tomate, el cual combina perfectamente calidad nutricional, buen sabor y practicidad. Excelente opción para incluir durante una dieta hiperproteica, en donde solamente necesitarás destapar, calentar y servir.

5.97€

Precio especial*

One Whey Gourmet

Matriz proteica con concentrado de suero de leche, hidrolizado de carne de ternera y el aislado de guisante

ONE WHEY GOURMET es una matriz de última generación (WPC proteína de suero ultramicrofiltrada, proteína hidrolizada de carne de ternera, proteína aislada de guisante hipoalergenica) que combina distintas fuentes de proteína para alcanzar un aminograma excepcional que aporta cada una de las particulares propiedades fuentes constitutivas más la sinergia de su combinación exclusiva.

62.90€

Precio especial*

BCAA + G KING SIZE

Aminoácidos de Cadena Ramificada + Glutamina

BCAA+G es un poderoso suplemento anticatabólico para deportistas que buscan la combinación perfecta de los Aminoácidos de Cadena Ramificada – BCCAs (L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina en una proporción 2:1:1) y L-Glutamina de calidad farmacéutica.

63.90€

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OAT Gourmet

Harina de Avena Saborizada para tus Recetas más Saludables

¡Deliciosa harina de avena para elaborar tus platos preferidos de forma saludable! Puedes tomar directamente OAT GOURMET disuelta en agua o leche, o utilizar para cocinar tus platos preferidos mezclándola con huevos y claras de huevo, aportando así carbohidratos de digestión lenta y proteínas, sin apenas azúcares.

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AK - CREATINA

Suplemento básico para la dieta de los deportistas que buscan aumentar o mantener su masa muscular.

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Además de actuar como una fuente importante de aminoácidos, el monohidrato de creatina contiene altos niveles de ATP necesarios para que los músculos se contraigan de una manera eficiente. Tomar monohidrato de creatina puede aumentar el nivel de energía, sobre todo en la última parte del entrenamiento.

34.50€

Precio especial*

SELF Omninutrition Amino Taurine 200 g

Amino Taurine de Self Omninutrition: Efectos positivos para tus entrenamientos y constitución corporal.

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Este es el segundo aminoácido más común en los músculos. La taurina actúa imitando a la insulina e incrementando el flujo de aminoácidos de construcción muscular y glucosa energizante hacia los músculos. Otras función básica de la taurina es actuar como osmorregulador, es decir, ajustar el equilibrio de fluidos y minerales en tus células. Una retención celular elevada proporciona una mayor presión muscular. Además de esto, la taurina controla parcialmente el flujo de iones positivos a lo largo de las membranas celulares de los músculos, un proceso que resulta necesario para garantizar una buena contracción y reflectividad. La taurina también es un excelente antioxidante hidrosoluble. Las fuentes naturales de taurina son la carne y los productos del mar.

25.20€

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SELF Omninutrition | Waterloss 120 caps

Waterloss de Self Omninutrition: Fórmula para eliminar líquidos y desintoxicar

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Hay momentos en los que queremos librarnos de esos líquidos indeseados de nuestro cuerpo. Waterloss incluye 6 componentes diferentes que promueven la depuración del organismo y favorecen la digestión. Puedes emplear este producto para perder peso, realizar curas de depuración y para conseguir u optimizar un cuerpo más firme. Puedes emplearlo en función de tus objetivos.

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SELF Omninutrition | Muscle ZMA 100 caps

Muscle ZMA de Self Omninutrition: Esta fórmula elevará tu virilidad.

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EL ZMA contiene una mezcla especialmente desarrollada de vitaminas y minerales con cinc, magnesio y vitaminas B6 y B5. El cinc resulta relevante para mantener niveles adecuados de testosterona en sangre. El magnesio es importante para la función muscular y la vitamina B6 es primordial para el correcto metabolismo proteico. El cinc, el magnesio y la vitamina B6 se consumen rápidamente durante entrenamientos intensos y la falta de cualquiera de estas sustancias es común entre las personas que entrenan regularmente, especialmente los atletas. En muchos casos, la hormona masculina desempeña un papel crucial en el aumento del rendimiento, así como en el desarrollo de masa muscular y la recuperación. Este producto debe tomarse preferentemente antes de acostarse.

Principales beneficios de Muscle ZMA de Self Omninutrition:
Fórmula mejorada de cinc y magnesio.
Favorece la producción de testosterona.
Con ácido pantoténico que contribuye a la síntesis y al metabolismo de las hormonas esteroides.
Con más cinc que ayuda a mantener niveles adecuados de testosterona en sangre.

28.73€

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PEANUTS GOURMET CREMA 900 g [ 28% PROTEIN ]

Crema crujiente de cacahuete 100% Natural

DESCUBRE LA NUEVA PEANUTS GOURMET by MTX|FOODS Crema crujiente de cacahuetes 100% natural con 28% de proteínas (whey protein).
Ahora si puedes incorporar proteinas entre horas en tus tentempiés de forma facil, versatil, cómoda y deliciosa. Las proteínas te ayudan a cuidar tu salud, mejorar tu imagen y potenciar tu rendimiento. Disfruta al máximo con menos azúcar y sin lactosa, una fuente de nutrición para que te sientas bien.

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ONE WHEY COCKTAIL

el único cocktail con proteina whey

ONE WHEY COCKTAIL es un cocktail de proteina whey, un nuevo concepto en el sector. Disponible en 3 increibles y refrescantes sabores al más puro estilo de verano, ahora ya puedes disfrutarlo al maximo en cualquiera de sus tres versiones: CUBALIBRE, CAIPIRINHA O MOJITO. Está formulado con una matriz de última generación (WPC proteína de suero ultramicrofiltrada, proteína hidrolizada de carne de ternera, proteína aislada de guisante hipoalergenica) que combina distintas fuentes de proteína para alcanzar un aminograma excepcional que aporta cada una de las particulares propiedades fuentes constitutivas más la sinergia de su combinación exclusiva.

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