WITHALITE

Entre sus habilidades encontramos su poderoso efecto como adaptógeno, antiinflamatorio (recuperación), antibiótico, astringente, y diurético. Cuando hacemos mención de Whitalite nos referimos a un extracto patentado SHODEN® de raíz de Ashwagandha con una de las más elevadas concentraciones de Witanólidos: 28 mg por cápsula. Un principio activo con extraordinarias propiedades para aumentar nuestra tolerancia al estrés fisiológico, sobre la modulación del sistema inmune e incluso sobre el cáncer. .

Opiniones

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23-03-2020. LesQuonna.

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09-03-2020. LesQuonna.

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Whitalite es mucho más que un suplemento de Ashwagandha por varias y poderosas razones. La experiencia medica Ayurveda, tradicional medicina India, nos desvela el enorme potencial que para la salud y el rendimiento físico posee esta sustancia conocida como Ashwagandha y que entre sus habilidades podemos encontrar  un poderoso efecto adaptógeno, antiinflamatorio (recuperación), antibiótico, astringente, y diurético. Pero cuando nos referimos a Whitalite no solo hacemos mención a un extracto patentado (SHODEN™) de raíz de Ashwagandha con la concentración (35% de Witanólidos) más poderosa del mercado, sino a una formula donde se reúnen de forma sinérgica otros ingredientes adaptógenos maestros.

La Ashwagandha SHODEN™ es un extracto purificado y de alta concentración que supone un 85% más de aporte de principio activo frente a otras marcas comercializadas que tan solo ofrecen  un 6% de Witanólidos,  frente al 35%  de la  Ashwagandha de WHITALITE.

Pero Whitalite también aporta ROSA RODIOLA (RHODIOLA ROSEA L., RAIZ) con un 3 % de ROSAVINAS. La Rodiola (Rhodiola rosea) es otra de las plantas más estudiadas por sus beneficios para la salud y por sus propiedades como planta adaptógena, es decir, que pueden contribuir a normalizar y fortalecer las funciones y sistemas corporales cuando están expuestos al estrés. La Rodiola ayuda al organismo a adaptarse al estrés emocional y al esfuerzo físico, tiene un efecto beneficioso en la fatiga y dolores de cabeza inducidos por el estrés, así como en las dificultades del sueño, en la falta de apetito y en la disminución del rendimiento en el trabajo. Ayuda al organismo a adaptarse al estrés emocional, favorece la percepción y mejora el estado de ánimo y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular por su ayuda contra el estrés.

La suplementación  con Rhodiola resulta de gran utilidad cuando nos encontramos especialmente cansados o sufrimos un cuadro de estrés ya sea como resultado de entrenamiento intensos o ambientales (cambios de estación).

Que la raíz de Rhodiola posee una acción adaptógena sobre el estrés que favorece nuestras habilidades para el aprendizaje, memoria, concentración… es algo que la sabiduría popular y la medicina tradicional de varias culturas ancestrales ya conocían y utilizaban. Con posterioridad todas estas propiedades tradicionales han sido demostradas por la ciencia como los efectos farmacodinámicos de algunos de sus principios activos (glicósidos fenilpropanoides como la salidrosida y rosavin). Dichas sustancias botánicas poseen una estructura bioquímica muy similar a la Siringina o Eleuterósido B que es uno de los ingredientes activos del Eleuterococo.

La raíz de la Rhodiola Rosea nos aporta rodiolósida, que se conoce con el nombre de rodosina y su consumo es capaz de estimular la producción de serotonina, adrenalina y dopamina, lo que mejora susceptiblemente el estado de ánimo y/o un efecto antidepresivo, al tiempo que refuerza capacidades y habilidades intelectuales.

Otra batería de efectos que podemos asociar a su consumo tienen que ver con su amplio y positivo efecto sobre algunas funciones metabólicas del corazón, el hígado y la musculatura, sin ningún efecto adverso. Por otro lado los ácidos orgánicos y los flavonoides del extracto botánico de Rhodiola Rosea aportan potentes efectos antioxidantes para el organismo en general.      

La Rhodiola eleva la concentración plasmática de beta-endorfinas y de ese modo actúa de forma preventiva al evitar desfases hormonales que inducen al estrés. Su efecto cardioprotector se da como resultado de la regulación del ritmo cardiaco en episodios de taquicardia o palpitaciones por ansiedad. Controlar el ritmo cardiaco y evitar las desregulaciones por estrés permite mejorar la resistencia al esfuerzo y reducir los tiempos de recuperación post ejercicio.

Algunos estudios han desvelado estas mejoras cardiovasculares y respiratorias durante la práctica de ejercicios de resistencia, así como una optimización de la disponibilidad energética a nivel de la mitocondria y con ello unos niveles más altos de ATP (trifosfato de adenosina) así como de fosfato de creatina mitocondrial, lo que redunda en una importante mejora sobre su metabolismo oxidativo.

Rhodiola favorece un sistema inmunológico activo  fortaleciendo nuestras defensas y reduciendo la posibilidad de sufrir sobreentrenamiento durante periodos de ejercicio, agendas de competición muy densas o pruebas físicas de resistencia o ultraresistencia.  La suplementación con Rhodiola cumple un rol myo-protector al favorecer y propiciar una importante reducción de las citocinas inflamatorias y los marcadores mioglobina, creatincinasa y la lactato deshidrogenasa como indicadores del daño muscular y por tanto un eficiente, rápido y profundo proceso para la recuperación muscular que el deportista puede comprobar con la disminución del dolor asociado al entrenamiento intenso "DOMS" (Delayed Onset Muscle Soreness).

Propiedades adelgazantes. debido a la estimulación de algunas lipasas capaces de acelerar la liberación de grasas de los tejidos de depósito (lipólisis) para transformarlas en grasa parda, de modo que puedan sintetizarse fácilmente, es decir, «quemadas» para producir energía.

Propiedades adaptógenas (antiestrés). Resulta muy efectiva para la recuperación de ciertos cuadros de agotamiento psicofísico altamente estresantes. Su actividad resulta especialmente eficaz a nivel del sistema simpático minimizando la ansiedad y la depresión gracias a su estimulo sobre los niveles sanguíneos de serotonina en más de un 30%. Dicho neurotransmisor es un responsable directo en la percepción de bienestar y capaz de minimizar o incluso bloquear los nocivos efectos del cortisol conocida como hormona del estrés. Igualmente puede resultar eficaz para reducir los episodios y la intensidad de esas típicas punzadas de hambre por efecto de la ansiedad gracias a ciertos glucósidos de sus raíces que aumentan los niveles de dopamina y por ende, transmitir a nuestro sistema nervioso central sensación de saciedad.

Varios estudios clínicos demostraron un efecto estimulante del sistema hormonal femenino en general y específicamente sobre la amenorrea, además de apoyar significativamente la fertilidad. Respecto del hombre decir que la Rhodiola favorece la funciones y energía sexual en más de 65% de los casos de disfunción eréctil o incluso eyaculación precoz.

Contraindicaciones: a pesar de que la Rhodiola Rosea no presenta contraindicaciones si es destacable el hecho de que en altas dosis puede interferir en la conciliación de sueño (insomnio) así como cuadros de irascibilidad. No debe ser administrada a los menores (niños) y su consumo está muy desaconsejado durante el embarazo y la lactancia, en personas con problemas cardíacos o presión arterial alta, así como en los episodios de ansiedad.

No puede ser consumido junto a los tratamientos con ansiolíticos, antidepresivos o barbitúricos porque puede amplificar los efectos secundarios de dichos fármacos.

El uso del extracto de Rhodiola Rosea durante el día a día de nuestras ajetreadas vidas supone contar con un ventaja natural para hacer frente al estrés y favorecer la actividad mental como resultado de sus propiedades adaptógenas que contrarrestan el estrés psicofísico. Su intervención directa sobre la fatiga fisiológica y mental permite que veamos mejoradas capacidades tales como la atención, la concentración, tolerancia a la fatiga, o el estrés, y todo ello sin que las funciones biológicas normales se vean afectadas.

 

ELEUTEROCOCO (ELEUTEROCOCCUS SENTICOSUS, RAIZ) EXTO SECO 10:1 0,8% ELEUTEROSIDOS

 

Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus es otro poderoso adaptógeno que apoya al organismo para hacer frente al estrés.

El eleuterococo también conocido ginseng siberiano y es un remedio natural  eficaz para combatir síntomas de debilidad y fatiga (astenia). Su actividad adaptógena se debe a los eleuterósidos que contienen sus raíces de eleuterococo, y que poseen propiedades antioxidantes, antifatiga, antiestrés e inmunomoduladoras.

Eleuterococo: Descripción y origen

El eleuterococo o ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim., familia Araliaceae) es un arbusto que procede de Corea, norte de China, Japón y Siberia. El eleuterococo puede alcanzar los tres metros de altura y sus raíces son largas, leñosas y flexibles (1). Sus flores son de color amarillento (flores femeninas) y violáceas (flores masculinas) (2).

Eleuterococo: Historia

El eleuterococo se utiliza en China desde hace más de 2000 años en caso de infecciones, para disminuir la fatiga y para fortalecer el sistema inmune (3). Debido a sus propiedades antifatiga, en Siberia y el norte de China la raíz de eleuterococo es muy apreciada por sus habitantes (4).

Con propiedades que mejoran el rendimiento y el estado general de salud en situaciones de estrés, durante los años 50 científicos rusos propusieron el eleuterococo como una alternativa al ginseng coreano (1). Además, los astronautas soviéticos consumían raíz de eleuterococo para aumentar su fuerza y resistencia, así como para contrarrestar los efectos de la ausencia de gravedad (4).

Eleuterococo: Composición

Los principales compuestos activos de la raíz del eleuterococo son los eleuterósidos (eleuterósido B, eleuterósido E…). Contiene además fenilpropanoides, saponinas triterpénicas, esteroles, polisacáridos, flavonoides y glucanos (1, 5-6).

 

Eleuterococo: Estudios

La Agencia Europea del Medicamento aprueba el uso tradicional de la raíz de eleuterococo para combatir los síntomas de la astenia (fatiga y debilidad) (7).

En casos de estrés, los adaptógenos ayudan al organismo a hacer frente a éste y tienden a que el cuerpo vuelva a alcanzar su equilibrio. El eleuterococo forma parte de las plantas consideradas adaptógenas y se ha propuesto que el eleuterococo modifica la respuesta fisiológica frente al estrés y ayuda al organismo a tolerarlo (1). Así, numerosos estudios avalan sus propiedades antiestrés (tanto físico como mental) (8-9) y se ha demostrado también su eficacia para aliviar los síntomas del síndrome de burnout o de desgaste profesional (10).

En relación al efecto antifatiga del eleuterococo, la raíz de eleuterococo ayuda a prolongar la actividad física y a mejorar la recuperación tras el ejercicio al aumentar el aporte de oxígeno a los músculos (6,11). Además, disminuye la glucogenolisis y la producción de ácido láctico y pirúvico durante el ejercicio (6), lo que contribuye a combatir la aparición de fatiga.

Eleuterococo: Bibliografía

1. Bone and Mills (2013). Principles and practice of Phytotherapy. Second Edition, Elsevier.

2. Berdonces (2009) Gran diccionario ilustrado de las Plantas Medicinales descripción y aplicaciones. Oceano Ambar.

3. Goulet and Dionne (2005) Assessment of the effects of Eleutherococcus senticosus on endurance performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab 15: 75-83.

4. Cebrián (2012) Diccionario de plantas medicinales. RBA libros.

5. Wichtl and Anton (2003) Plantes thérapeutiques. Tradition, pratique officinale, science et thérapeutique. 2é edition. Editions Tec & Doc.

6. Castillo-García and Martínez-Solís (2011). Manual de Fitoterapia. Elsevier.

7. EMA/HMPC/680618/2013 Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) Community herbal monograph on Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim., radix.

8. Yan-Lin et al. (2011) Eleutherococcus senticosus as a crude medicine: Review of biological and pharmacological effects. J Med Plants Res 5(25): 5946-5952.

9. Vanaclocha and Cañigueral (2003) Fitoterapia. Vademécum de prescripción. 4ª Edición. Elsevier España.

10. Jacquet et al. (2015) Burnout: evaluation of the efficacy and tolerability of TARGET 1® for professional fatigue syndrome (burnout). J Int Med Res 43(1):54-66.

 

 

 

Whitalite aporta un principio activo con extraordinarias propiedades para aumentar nuestra tolerancia al estrés fisiológico, sobre la modulación del sistema inmune e incluso sobre el cáncer. Los Witanólidos además aportan un efecto positivo sobre los niveles de energía y la optimización en la homeostasis de la glucosa. La Ashwagandha muestra resultados muy significativos en pacientes con déficit cognitivo, inmunosupresión y ulceras gástricas.

MODO DE USO

Tomar 2 cápsulas al día después de las comidas principales.

 

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